急性腰扭伤又称“闪腰”，由于劳动时姿势不正、用力不当、负荷超重，或者突然改变体位，以致腰部软组织扭伤。其好发部位多在腰部骶棘肌，腰背筋膜的附着处，棘上韧带和椎间小关节，亦可发生在两旁的腹外斜肌处。症状表现为腰部疼痛，俯仰转侧不利，一侧或双侧骶棘肌痉挛，行动困难，咳嗽、喷嚏使痛加剧，不少患者有下肢牵涉性疼痛，大多涉及到臀部、大腿后部。许多患者急性腰扭伤后，X线片显示腰椎无问题，就认为自己问题不大，未能及时正规治疗，从而演变成慢性腰痛，给治疗造成很大的困难。治疗时，首先思想上要足够重视，要分清腰扭伤的程度。对较重的腰扭伤应完全卧床休息，直至损伤组织完全恢复。一般较轻的扭伤，肌肉或韧带仅仅受到了过度的牵拉、并未撕裂的患者，数日内疼痛即可消失，很快就能恢复活动。然而软组织有撕裂的患者，卧床3～4周后，疼痛症状也可消退，但撕裂伤并未愈合，此时若急于恢复活动，将会延迟愈合。因此，需要休息更长时间。伤后3～4天，即可以采用局部热疗、按摩及针灸等各种方法。更重要的是为了巩固、增强体质、预防复发，急性腰扭伤治愈后，需要作必要的体育疗法。