你对自身的一部分或对外界事物觉得不真实、不确切，或有一种说不清的隔膜感，精神病理学称此为人格解体症状或非真实感。
人格解体作为一个症状，在精神病学的许多疾病中都可见到，有的还相当突出。尤其常见于抑郁症、癔病、疑病症等。
一般来说，正常人或神经症病人的人格解体症状持续时间多数为数十秒到数十分钟，避其锋芒，躲入“白日梦”中，本身便是一种逃脱，也免去了切肤之痛。“我与世界有了隔膜，自然可以省却诸多烦恼”，这种解释有一定道理。然而，如果当事人觉得这种“似真若梦”的感觉是个问题，并影响到自己的生活时，就必须求助于心理医生。