导致你口吃持续存在并越来越严重的主要原因，是你过分注重自己的形象和对口吃的恐惧。
每个人在生活中，都有过因过分紧张、恐惧或焦虑而说话结结巴巴的现象。如果受到别人的嘲笑则会产生挫折感，以后再遇到类似情境时，因怕口吃招致别人的耻笑，说话时再次语无伦次，结果印证了自己的担心。口吃成为一个沉重的心理包袱。
我肯定地告诉你，口吃是可以完全矫正的。首先要甩掉思想包袱。“怕也是口吃，不怕也是口吃，反正是口吃，口吃就口吃”，以这种“破罐破摔”的态度对待口吃。其次是要重新审视自己。不要因口吃就把自己看得一无是处，一丑遮百好，在自卑的深渊中不能自拔。
另外，建议你在不影响别人的情况下，坚持用有声朗读来锻炼你的语言能力，并注意学会控制语速。
由于长期的心理压抑与失恋的突然打击，抑郁情绪较明显，建议你找心理医生。不要再封闭自己，孤独中你只会用“吃”来调节与平衡心理，越吃越胖，越胖形象越差，结果陷入恶性循环之中。多与异性接触，慢慢地你便会悟出“天涯何处无芳草”的道理，从而走出失恋的阴影。