不知不觉已经立冬，冷空气来势汹汹，新一轮的“流感季”悄然而至。随着气温的下降，病毒、细菌逐渐“活跃”了起来，“发热”成为了宝宝们常见的生病症状。宝爸宝妈们看着宝宝红通通的脸蛋，和发热的小身子，别提多焦急了，面对冬季的健康考验，父母应该怎么做才能让宝宝健康安稳的度过呢？

（图片来源：图虫网）

发烧是怎么回事呢？

      发烧是人们抵抗感染的自我保护机制之一。身体利用体温升高来对自身的防御系统进行启动调用，可以杀死外来病菌¹。由于病毒在高温状态下会被遏制繁殖速度，所以当身体面临病毒入侵时，负责调节体温的“下丘脑”会加速产热，使产热升高，散热降低时，就出现了“发烧”症状。

      （图片来源：图虫网）

      细心的父母可能发现了，发热存在反反复复的情况，这是由于孩子自身抵抗力较弱，在与病毒“对抗”的过程中呈阶段性，彻底战胜病毒需要较长的时间。在孩子与病毒辛苦对抗的过程中，父母应该做些什么呢？

一、消除“发烧恐惧症”

      很多爸爸妈妈一发现孩子发烧就坐立难安，特别是夜间发烧，不顾孩子是否在沉睡，也要将孩子连夜送到医院。这样做真的合适吗？

      首先我们必须纠正一个观念，发热是一种生理机制，并非一种疾病，因此退烧的目的不是为了让孩子保持正常的体温，而是为了缓解发热引起的身体不适，如烦躁、胃口差、睡眠不足、持续哭泣等²。可能有些父母担心，发热会加剧病情或者“烧坏脑子”，其实不然，发热本身对抵抗感染呈有益作用，暂无证据表明发热会导致病情恶化或长期的神经系统并发症³。通俗来讲，就是发热本身既不会烧坏大脑，也不会导致我们人体出现一些严重的并发症。家长们无需过度担忧，科学有效的处理才是当务之急。

（图片来源：图虫网）

二、选对用药时机

      儿童发热管理相关临床实践指南中强调：①降温的目标主要是降低发热儿童的不适感，而不是仅仅降低体温。②在儿童出现不适感时就应该使用退热药物，而 不是等到某个体温的临界值³。因此，什么时间给孩子使用退烧药，不能只看温度计的数值，更重要的是孩子的状态。

      这里需要注意的是，如果宝宝的腋温超过38.2℃或因发热出现不舒服和情绪低落的情况，应该及时使用儿童退烧药来退烧⁴。

三、为孩子选对退烧药

      目前国际上广泛使用且经过世界卫生组织推荐的退烧药成分有两种：布洛芬（如：美林）或对乙酰氨基酚（如：泰诺林）。这两种退热药都有专门的儿童剂型，给药简单，服药方便。2-6个月的宝宝建议使用对乙酰氨基酚混悬滴剂，6月-12岁的孩子建议使用布洛芬混悬液。

      很多家长会认为吃退热药不好，会认为吃退热药本身会对孩子造成伤害，但实际上，他们都很安全，并且各具优势。并且布洛芬混悬液是美国食品药品协会认可的一种非甾类抗炎药⁵。研究表明，布洛芬起效快，药效时间长，且不会影响正常体温。在观察报告中，对乙酰氨基酚降温平缓，能避免体温陡降造成宝宝不适，且有效率高达96.25%⁶。

（图片来源：图虫网）

四、增强孩子抵抗力

      2019年底新冠来袭，给我们所有人的生活带来了巨大的影响。而冬季又是流感爆发流行的季节。流感季遇上疫情，会让我们的宝爸宝妈们异常焦虑。要应对这种情况，提升孩子的抵抗力才是王道。

    在日常生活中，父母需基于孩子营养需求,积极为孩子提供营养膳食,指导孩子定时进行运动锻炼,强化免疫功能与抗病能力。同时要定时进行杀菌消毒,确保室内通风透气，为孩子营造理想的生活环境，外出佩戴适龄的口罩，保护自己远离病菌的伤害⁷。

参考文献：

[1]张嫣. 儿童发烧的生理学与病理学关系[J]. 人人健康,2018(20):7+26.

[2]徐晓琳.儿童退热药到底怎么用[J].江苏卫生保健,2021(02):31.

[3]王琪,苏绍玉,刘腊梅,曾琴. 儿童发热管理临床实践指南解读和内容分析[J]. 护理学杂志,2021,36(14):28-31.

[4]王艺，万朝敏.中国0至5岁儿童病因不明的急性发热诊断处理指南（标准版）.中国循证儿科杂志,2008,3（6）：449-457

[5]耿莹莹.观察布洛芬混悬液治疗小儿发热的人性化护理干预效果[J].世界最新医学信息文摘,2018,18(77):260-261.

 [6]钱锡英. 81例“泰诺林”滴剂退热作用的疗效观察[J]. 浙江预防医学,2000(08):49.

[7]罗虹. 孩子发热的护理指南[N]. 大众健康报,2021-05-27(036).