尿路感染是仅次于呼吸道疾病的高发感染性疾病^[1]，在临床中非常常见。然而由于发病部位的隐私性，相当一部分患者较为讳疾忌医，在发病初期存在自行拿药治疗的情况，再加上对疾病一知半解，不能够准确的对症下药，往往可能导致病情加重。

这三种症状请注意！

尿路感染（Urinary Tract Infection，UTI），简称尿感，是指各种病原微生物在尿路中生长、繁殖而引起的尿路感染性疾病^[2]。主要表现为尿短赤、尿淋沥、尿涩痛（即常说的尿频、尿急、尿痛），严重时可能出现腰痛、发热等全身症状。

尿短赤：顾名思义，短，即尿量少；赤：指尿液颜色深，似浓茶。

尿淋沥：属于排尿后症状。指小便之后，尿液仍然滴滴沥沥，排不干净。

尿涩痛：指小便排出不畅，排尿时感觉尿道疼痛的表现。轻者会出现尿道灼热感、尿道刺痛感，严重者会出现明显的尿痛，甚至合并下腹部膀胱区疼痛的症状。

如有以上三种症状，就需要当心了，很可能患上了尿路感染，请及时就医，对症下药。

这三种人群请注意！

尿路感染可能存在于各个年龄段，但这不意味着尿路感染没有“偏好”，以下三类人，需要格外注意：

1、女性

据统计，女性与男性的发病比约为8:2,甚至是10:1,40%～50%的女性在一生中曾患过尿路感染^[3]。女性由于生理构造，尿道短而直，更容易受到细菌的侵扰。

2、老年人

老年人自身多存在多种慢性疾病，如慢性结肠炎、慢性肾脏疾病、糖尿病等，这些疾病可能诱发或加重尿路感染。

3、抵抗力低下者

尿路感染多由于病原微生物侵袭。免疫系统薄弱的人，无法有效抵抗病毒，更容易患上尿路感染。

尿路感染，请做好这三点！

1、积极就诊，不忌医

当出现尿路感染的症状时，要摆正心态，主动就医，切勿盲目用药。临床治疗中，单独使用抗生素，易复发且容易产生药物依赖，应尽早完善尿常规、尿培养等相关检查，合理足程使用抗生素。现多采用中西医结合的治疗手段，其中临床常用三金片联合左氧氟沙星治疗尿路感染，疗效满意，还能减少抗生素的副作用。

2、坚持锻炼，不久坐

生活及工作中，久坐是大多数人的通病。然而久坐极易造成隐私部位闷湿、滋生细菌。建议每隔一小时起来走动走动。每天坚持锻炼半小时，增强身体抵抗力。

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3、经常喝水，不憋尿。

正常的尿量是以摄入的饮水量为前提的，特别是对于女性来说，在性生活之后摄入水分，促进排尿，在一定程度上能“冲刷”尿道，抑制细菌的产生。而经常憋尿容易尿液潴留，引起细菌滋生，所以应尽量避免憋尿。

参考文献：

[1] 张文婷,苗润培,赵启菡,孙玥,韩帅杰,杨涵雯,熊敏,于国泳,王耀献. 银花泌炎灵片治疗尿路感染临床与基础研究[J]. 中国中药杂志,2019,44(11):2403-2410.

[2] 王伟斌,李敬华,王映辉,李宗友,田野,王俊文,于琦. 基于古今医案云平台的中医药治疗尿路感染用药规律研究[J]. 世界科学技术-中医药现代化,2018,20(12):2262-2268.

[3] 罗德毅.为啥尿路感染总喜欢女性[J].健康博览,2021(04):42-43.