今年6月，结直肠癌被各大医学期刊连续点名3次，因为这些研究人员发现：不同国家的年轻人结直肠癌发病都在显著增加，中国20岁~40岁的年轻人也不例外。虽然具体原因尚不明确，但这些研究无一不在提醒着我们

真的真的真的不要忽略我们的结直肠了

尤其是结直肠癌（CRC）的预防。

CRC其实比你想象中的要高发

几乎所有CRC都是由息肉发展而来的，息肉会从结肠内壁开始逐渐增长变大，随着时间的增加演变成癌。

最重要的是，CRC早期症状几乎是隐匿性的，也就是没有任何表现，让你浑然不知，所以，一般发现也都是在中晚期了，这个时期表现为便血、腹痛或体重减轻等。

除了症状不怎么突出外，它还很高发。

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CRC在世界恶性肿瘤排行榜上位居第三，女性高发于男性，不仅如此，它还继发于肺癌、肝癌和胃癌之后，是世界恶性肿瘤死亡率排名第4位的疾病。

根据2018年《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》（以下简称《专家共识》）的统计数据显示，每年新发患者约43万人，死亡病例约28万人。

而在CRC高发地区之一的美国，因为早年开展的筛查技术及减少接触高危因素手段，使得其发病率和标化死亡率均逐年下降，且发病率下降更明显。

这些数据警示着我国结直肠癌正在呈上升趋势

早期防治最有效的手段——筛查

加强CRC早期防治已成为各界共识，其中最关键的就是进行早期筛查。

早发现，才能早处理，有效阻止CRC的发生和发展。

由于每个国家CRC发病率有所不同，因此每个国家建议筛查的年龄段也有所不一样。目前欧洲建议从50岁开始，2018年美国癌症协会把筛查年龄从2008年的50岁改到了45岁。

而我国《专家共识》则建议：将40岁~74岁的一般人群作为我国结直肠癌早诊筛查对象，城市人群为优先筛查对象。

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关于筛查方法，我国《专家共识》根据国情推荐了以下4种结直肠癌筛查技术：

1. 免疫法粪便隐血检测，推荐筛查周期1年1次。

2. 多靶点粪便DNA检测，推荐筛查周期3年1次或1年1次。

3. 问卷评估风险，简单易行，最容易被群众所接受，无推荐周期，缺点是敏感性不高。

4. 结直肠镜检查，它是发现肠道肿瘤最敏感的手段。多用于无症状人群早诊筛查，推荐筛查周期为5~10年1次。

但如果你属于以下3种人群，需要提前筛查：

• 亲戚患有结直肠息肉或结直肠癌；

• 患有炎症性肠道疾病，如克罗恩病或溃疡性结肠炎；

• 有遗传性疾病，如遗传性非息肉病性结直肠癌（Lynch综合征）等。
  

具体需要进行哪一种筛查，还需要根据医生的判断来选择。

即便医生建议你做结直肠镜，不舒服也是避免不了的，但想一想，5~10年才一次，而且还能及早诊断疾病，其实也是挺划算的。

想要降低患病率，这样的生活方式少不了

下面这些点，其实还是我们老生常谈的一些健康生活方式：比如保持低脂、高纤维、膳食蔬菜水果的饮食方式；加强体育锻炼，培养良好的生活习惯，保持健康乐观的心理；面对疾病，要做到早发现、早诊断、早治疗。

所以，如果你或者你的家人恰好是在这个筛查范围内，那就…去做个检查吧，防患于未然才是根本。

作者：阿纸

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参考资料：

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