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盘点那些不焦虑的女明星,真的老的慢!

6月26日

保持年轻需要开心,还需要这三点!

最近《我们是真正的朋友》播出,我在朋友圈被强行种了一波草,闺蜜在节目还没播出就猛发朋友圈说:“这是我等了这么多年一直想看的大小S姐妹们的综艺啊!”

自播出以来,节目的口碑越来越好。不过对我个人而言,四姐妹之间的珍贵友谊不稀奇,这对一个10级港台娱乐迷来说是意料之中。我意外的是小S的状态——保持开心居然真的是最有效的保养品。

总有香港女明星在接受采访时说,“我没特别保养,保持开心的心情就可以了。”以前不信,现在看到小S的状态我信了,心情好和焦虑的她真的差太多。

尤其是对比前不久的《小姐姐的花店》和现在的《我们是真正的朋友》,小S不仅看起来更有活力,连有趣程度都不一样了,真正的放松和开心才是激活她的方式。

小S最近还登上了5月台湾版Vouge封面,采访中有记者问,“说什么能一句话惹恼你?”,小S说,“那一定是这句,你是不是很累?因为很累就代表你状态看起来很糟糕。”

很累确实是个很糟糕的状态,而轻松感说到底就是找对了方式去释放压力,要是压力都写在脸上,那无论如何也不会有轻松感,更不会有年轻活力。

都说相由心生,其实“老相”更是由心生。

那些看起来永远轻松有活力的女明星,是怎么缓解掉让人窒息的压力,保持住轻松感呢?我归纳了几个比较主流的方法。

01减少你的罪恶感

小S总被说状态不好,一大原因是她太不懂处理好自己的罪恶感了,甚至把罪恶感都写在脸上,观众都能看出来她对自己感到失望。

比如这次在《我们是真正的朋友》中,她对阿雅说,“我好羡慕你做到了你想做的事情。我也好想继续演电影,好想有人说,小S是一个会演戏的人。”

大小S这对姐妹说来也特别,仿佛永远都在相反的处境中。年轻时小S常以丑角出场,扮丑不遗余力,年纪越长,反而越接受不了别人说她不美。

大S恰恰相反,年轻时头发不准别人摸,高跟鞋从不离脚,是百分百大美女派头的女明星。

但结婚以后,大S开始不断突破自己的底线,开始是吃素的她为了怀孕开始吃肉,体重暴增也在所不惜。然后又为了带小孩方便,她剪掉了自己最宝贵的长发。

这两件事在她年轻时绝不会发生,但在幸福的生活面前,这些又都是身外物了。最神奇的是,大家反而觉得现在无拘无束的大S比以前更少女了。

所以罪恶感的初衷当然是好的,它能逼着你努力向上,但罪恶感太多,整个人就被绷住了,这种绷住虽然也是保持年轻的方式,但它有痕迹,比如医美成瘾或靠锻炼过度,皮肉上也许是年轻的,但看起来却没有少女那种无束缚的感觉。

郑秀文的拼就属于这一种。为了保持身材,她严格控制自己,不吃白米饭超过20年,在一年多的时间里每天三餐只吃水煮青菜,每天必跑8公里,还尝试过催吐。

她甚至还有一句圈内名言:“自从入行后,我就没有吃饱过。”

这样的克制曾被誉为是港女的代表,港女不太追求少女感和轻松感,她们更欣赏拼到极致,漂亮的追求更漂亮,精英的追求更精英,永远在自我提升,外形要升级,工作要升级,嫁人也要升级。

这也不是不好,但真的会很累,这种累偏偏一眼就能看出来。

轻松感就像是小孩身上质朴的天真,是假装不来的特质,而人如果总是活得很累,负重前行又怎么会有轻松感呢?

02轻松感来自松弛有度

前阵子微博上有个热门我十分认同,说的是:“比起不读书的小孩,我更担心不再玩耍的大人。”这句话正中靶心。

轻松感换句话说,就是拥有松弛有度的生活。这和财富关系不大,有些人很富有,但他没有松弛生活的一面,比如点点前阵子在微博上提到的,马云说他自己最开心的时候,只有在晚上睡觉的时候。

有的人愿意为了成功放弃享受“慢”的快乐,而有的人则愿意放弃的部分名利追求,去感受生活中世俗的快乐。

比如孙俪,在鱼与熊掌的选择中宁愿精简作品,也要把时间放在家庭生活上。

在本职工作之外,还沉迷于生活丰富多彩的人,往往更容易获得轻松的美感,也更能吸收到来自生活的能量。

比如李健就是娱乐圈里著名的清流,他沉迷于和自己的太太过小日子,因为善于捕捉生活中的闪光点,创作出来的东西反而充满诗情画意。

李健的太太孟小蓓的微博上有很多关于他们生活的记录,太诗情画意了。可惜几年前被网友围观以后就不再更新了。

还有王菲也很有轻松感,她的轻松感来自对生活的掌控力。

如日中天时和窦唯结婚又离婚,在谢霆锋风头最劲时和他牵手公开姐弟恋情又分手,中年离异又火速和旧爱复合,桩桩件件都是狗仔的头盘菜,但天后照样我行我素。

王菲的魅力也在这里,既能享受生活带来的美好,又可以把生活和工作彻底分开,私事上也不在意别人的评价,也没有耽误她的音乐事业。

所以松弛有度的生活,并不是闲散的生活,而是在对的时间里集中力量做对的事,让事情的品质得到提升。最怕的就是什么都想兼顾,却什么都耽误了。

03爱好的魔力比你想象中大多了

很多看起来灵气逼人的明星,其实私底下是斜杠达人,她们擅长用各种方式来消化压力。

最著名的斜杠女明星大概是周慧敏,刚出道的时候她是电影、电视、电台和唱歌全开花的“四栖全能艺人”。

但最厉害的不是这些,而是除了演艺事业以外,周慧敏还是一个知名度不小的业余画家。

她的画让人惊艳的程度一点也不输给她的美貌,代表作《新疆老翁》还曾经获得过“视艺新纪元奖”。

周慧敏的爱好动静皆有,在倪震的影响下她还喜欢上了美式台球,一度也发展到了能参加业余比赛的水平。

去年四月周慧敏在演唱会上惊艳亮相,很多人都惊叹女神的不老神颜。不过女神之所以能屹立不倒,除了天生底子好以外,她懂得从生活中吸收养分也很重要。

我们形容人状态很好时常常用到“滋润”这个词。但人是不会在枯燥乏味的生活中变得滋润的,再水灵的人,没有精神食粮的填充,久了珍珠也会变成无神的鱼眼珠。

不老女神是真的厉害,24岁和48岁看起来没有多大区别。

陈冲也是一个很懂从生活中吸取养分的人。

陈冲刚出来演戏就火遍全国,是“国民小花”,出国留学后再转战华语电影,又拿过两次台湾金马奖的最佳女主角,演技愈发炉火纯青。

有才华的人通常都多才多艺,陈冲很快就尝试导演了第一部片子《天浴》,并一举拿下了台湾金马奖的最佳导演奖,这些还不算,除此之外,书香世家长大的陈冲还会弹钢琴、拉手风琴、画画,她的文笔也很好,是会写诗的那种好。

陈冲有个著名的闺蜜叫严歌苓,严歌苓的文笔之好大家都知道,但她好几次在散文中提到陈冲的文笔好。严歌苓曾经写到她们之间的趣事,形容她说:“唉,陈冲,你知道你这人的组成结构吗?你是半肚子诗,半肚子食!”

如此诗意的陈冲,身上的轻松感自然也很饱满。

 陈冲的两个女儿也像她,看起来轻松又自如

我很推荐大家培养一些工作以外的兴趣爱好,尤其是一个能够有产出的爱好,比如乐器,美术,写作,这些爱好能带来幸福感。

但它最好不要成为你的本职工作,任何东西只要变成了赖以生存的工具,它的魔力就会消失。

最后总结下来, 要开心,就要能够掌控自己的生活,学会保留私人生活的空间和丰富自己的生活。

现在的生活节奏这么快,工作确实占据了很重要的地位,但被工作和无聊占满的生活一眼就看得出疲惫,很难让人由内而外的舒展,生活变得不滋润,轻松感就无从可得了。

好在,过得开心与心态自由,始终是个可以拥有的选择。

图片来源:123RE图库


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