刚听到护肤周期是28天的时候，是不是有一种陌生又理所当然的感觉。可能跟女性月经周期重合？可能跟一个月的周期有关？

28天指的是什么？为什么越来越多的产品打着28天的旗号？比如欧莱雅28天安瓶，

28天精华...

连没有分装的也在包装上标明28天。

每个人都有一丝丝疑虑，又没有人仔细深究过，

今天让大人给你揭晓答案啦。

皮肤的代谢周期

这很皮肤代谢周期有关，我们都知道皮肤分表皮层，真皮层，皮下组织。

再放大，表皮层再细分的话，又分为基底层，棘细胞层，颗粒层，角质层。

从最下层的基底层到最外层角质层，刚好是表皮层细胞从出生到凋亡的一个完整的周期。

把这一层一层的细胞想象成浴缸底部铺开的一层层的沙子，在表皮的最底端——基底层 ，新鲜的基底层细胞出炉，随着它们的不断出生和底层新的细胞生成, 最底层被慢慢推动到了倒数第二层: 有棘层 。

在有棘层，细胞正处壮年，不断成熟，里面长出了新的具有保湿护肤功效的圆球成分。

等细胞被供到皮肤的第三层：颗粒层。其实这时候的表皮细胞进入衰落阶段。不断有细胞中的圆球通过细胞膜到细胞外部。

这样，一个表皮细胞从出生到死去一共需要14天。也就是说从基底层走到颗粒层最顶部一共14天。

等等还没完，死亡的细胞变得扁平，像砖一样，为皮肤筑起了防护外界侵害最坚强的屏障，而小球球中的油脂也都被释放到细胞之间，成了“水泥“。

死亡的角质层细胞会在皮肤表面挺尸14天左右，就该剥落了。

加起来就刚好是28天啦，明白了吗？我们说的护肤28天的周期是表皮层的代谢周期，也就是说表皮角质层处于一种动态平衡的状态，每一个细胞处于自己28天周期的不同的阶段。

所以说现在越来越多的护肤品，分装成28天的量让你使用，不是无稽之谈。

28天周期内可以得到改善的皮肤问题

角质堆积引起的干燥、暗沉、

如果你皮肤代谢速度慢，角质就会非常不规则的赖在皮肤上不走，开始所谓的起皮。

过多的废旧角质堆积，护肤品就浮在表面，浪费护肤品；

护肤品中的保湿成分，会保持角质层的湿润，有利于代谢的废物可以及时排出，减少角质层堆积。

当你坚持一个皮肤代谢周期，表皮层中处于健康状态的皮肤越多，皮肤就会呈现出致密，健康的状态，表面光滑，反光能力强，皮肤就会饱满，白皙，有光泽啦。

皮肤假性干纹开始明显

我们的皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织构成，这里一共储存着人体中18%~20%的水分，在这接近20%的水分中又有75%储存在真皮内。

如果是表皮层的短期缺水造成干纹，大人认为这种这是一种假性干纹，也会在短期的代谢周期内得到改善。

如果是在真皮层中的水分会因为各种原因从表皮层蒸发散失，一旦真皮层中的水含量明显下降时，就会导致弹性胶原纤维容易断裂，从而流失胶原蛋白，造成皮肤老化、长皱纹、凹陷。

这就是真的细纹，很难通过纯护肤的补水产品得到改善。坚持用护肤品，使角质细胞处于伸展状态，可以改善假性细纹。

部分黑色素沉淀问题

正常皮肤的色素体系在真表皮交界处，黑色素细胞在黑色素体内合成黑色素。

黑色素细胞是一种腺细胞，可将合成的黑色素分泌并运输到周围临近的角质形成细胞中去。

阻断黑色素生成的美白祛斑产品，在28天内减少黑色素生成，同时最外层细胞凋亡，就会改善肤色啦。

坚持使用护肤品保湿，黑色素也不会那么容易富集。

如果是炎症区，紫外线再一跟上，就很容易使得黑色素母细胞生成黑色素留下痘印；黑色的痘印是表皮层的素色沉积，会随着时间，也会代谢掉。

另一类靠加快剥脱原理的美白产品，会让最外层的角质加快剥脱，露出下面的更加健康的细胞层，从而改善皮肤光泽度，健康程度。所以女明星短期内皮肤状态迅速改变，不排除刷酸迅速让皮肤脱落的可能性。

哪些问题改善不了呢？

这时候有些宝宝就要困惑了，如果28天就完全是新的细胞了，为什么我的纹身还在？为什么我痘痘/痘坑还在？

纹身是因为色素是纹进真皮层呀，所以不管你表皮经过多少个周期的代谢，颜色依然在。

和表皮层不一样，真皮层的新陈代谢非常缓慢，自我更新修复的能力很弱，所以一旦真皮层受损，极难复原。

小时候受伤留下的疤痕即使十几年过去了，依然看得见。这就是由于当时伤及真皮层而导致的。任何真皮层的受损都会日积月累的留下痕迹。因此，真皮层的保养，预防比修护更为重要。

这个同样也适用于因真皮层损伤产生的痘坑，如果伤及真皮层，想通过用护肤品在28天的周期改善就基本不可能了。

黑色的痘印我们已经说过啦，如果是红色的痘印，肌肤还处于一个炎症的愈合过程，这种痘印效除的机制更复杂，时间也更久。

为什么我用美白产品28天没有效果？

当一个部位的黑色素细胞比其他地方更活跃的话，会源源不断地产生远远多于周围的黑色素，形成黑色素富集区，当表面的细胞脱落在之后，如果功效性成分比较温和，表皮下黑色素细胞生成的速度减慢有限，美白产品对于斑的效果就不明显。

当然因为所有的皮肤是同步的，其他部位的皮肤也会变白，所以有长斑部位对比下颜色更深的可能性。

还有一种可能是，表皮最外层下的细胞本身就有沉积的黑色素，看不见的斑不代表，而剥脱的只是最外层，当内层的皮肤显露出来，可能出现斑更严重的情况。

怎么挑选适合我的28天产品？

我个人对于这种分装起来，防止使用中污染的设计很有好感，护肤品分装起来成28份增加的是仪式感和更加方便卫生，当然也会增加成本。

但是28天毕竟只是概念，最关键的成分这关一定是说得过去才行哦。同样的成分放在瓶子里你用28天，该有效果的自然有效果。

以奥尔滨28天美白精华为例，看看其中的功效成分。

核心成分是抗坏血酸葡糖苷，又称AA2G，是维他命C的一种形态，经皮肤吸收后，可转化成维C，通过将多巴醌还原为多巴，阻断黑色素生成的氧化链，从而抑制黑色素的形成，具有美白效果；还能调节胶原蛋白合成。

所以28天的周期里，通过抑制新的黑色素的生成，原来的细胞剥脱，从而提亮肤色。

了解皮肤周期，有利于我们日常护理皮肤，和更好地挑选合适自己的产品，手上的产品是否适合自己要坚持使用28天基本上就可以看出来效果。

反面的教材也有，历史上就有品牌因为“28天见效”的广告语而被判定虚假宣传。直白点说，28天内，你用不用护肤品，皮肤都经过了一个周期，如果有商家偷换概念，让你觉得只有它家的产品强大到只要用28天就能给你皮肤带来质的改变，你就要当心啦。

图片来源：图虫创意