其实不然，糖尿病的病因复杂与遗传、年龄、生活习惯等都有很大的关系。对于胰腺功能正常的人来说，摄入多余的糖会被机体利用、转化、储存起来，使血糖保持在正常范围。

但是，这并不意味着人可以无节制的“吃糖”

吃糖过多不利于牙齿的健康，会导致龋齿等口腔疾病；

过多的糖摄入如果不能被利用，则会被转化成为脂肪，造成超重、肥胖。超重和肥胖可是所有慢性病的万恶之源哦

你有长痘的烦恼吗？

这很有可能和你摄入过多的“糖”有关哦！血糖的不稳定会影响体内的激素调节，造成皮脂腺分泌紊乱，诱发痘痘的形成。

除此之外，科学研究表明糖摄入过高还会增加老年痴呆、某些癌症的风险。

所以，糖的摄入“适量”是关键！

不用太过担心得糖尿病就不吃主食，拒绝所有的甜点美食~也不能因为自己身体好，吃不胖就狂喝含糖饮料、不节制的吃糕点。对于糖尿病的高危人群来说则更应该注意碳水化合物的摄入，监测自己的血糖，以免糖尿病悄悄的找上门。

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