一年四季，我们最关心的话题永远都有“瘦”和“白”，上周刚和大家科普完减肥这件事，今天我们就来研究研究，怎么趁着冬天把夏天欠下的黑债还回来吧！

毕竟一白遮百丑不是没有道理的，就像我们化完妆会比素颜好看，是因为粉底提亮了肤色，弱化了面颊上的斑点疤痕和毛孔，而眼线鼻影口红让五官的形态被调整得更加协调。

所以暂时不管你的五官基础怎样，白一点总会更好看一点～

冬天到了，有些人开始进行“捂白”计划，确实经历完冬天多少都会白回来一点，但是想要变成白皮，可没那么简单哦～

芽芽今天就从头到脚，教你们如何全方位的美白～趁着这个冬天，即使不能白成何穗，也能成为人群中最闪亮的那颗星！

全身美白大计，开始吧！

想要变白，首先要知道黑色素是怎么来的，才能知道用什么方法可以打倒它哦～⬇️

而对付黑色素呢，市面上的美白产品主要是通过四种方法来达到美白的效果：

要阻止黑色素生成，最有效的当然就是防晒啦

不过即使你跟芽芽一样是防晒狂魔，也避免不了补涂不及时，物理防晒没跟上的某些时候……这时候的黑色素开始蠢蠢欲动，我们需要把它扼杀在摇篮里！

比如维C具有较强的还原能力，可以从皮肤的基层开始抑制黑色素细胞合成，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成哦～

如果黑色素已经形成，那只要抑制它转移到表皮，你同样黑不了～

比如烟酰胺它就能抑制黑色素向表皮转运，所以对晒黑或着痘印都有比较好的效果哦～

我们晒黑之后会自己慢慢变白，但是单靠自身是没办法完全代谢掉的，而刷酸则可以加速这一过程，剥落含有黑色素的角质，就能变白啦～但是刷酸需谨慎，敏感肌就更不要轻易尝试了哦～

芽芽爱叨叨：

芽芽知道肯定会有人要问呢了，那美白针和美白丸呢？

国家卫生部门从来没有批准美白针这种药物，也就是说美白针是非法的！所以在理论上我并不建议大家在国内打美白针。美白的方式有很多，不一定非要选择它哦～

至于美白丸，市面上流通的美白丸也大多是日本生产的，日本人将美白丸归为保健品而非药品，所以其安全性还是相对有保障的。但是因为个体差异，所以效果也不是绝对的。对于因氧化而造成的皮肤暗沉多少还是有一些功效的，但是如果你是一个特别注重防晒和抗氧化的仙女，可能它的效果就不会那么显著啦~

图片来源：图虫创意