著名物理学家张首晟于12月1日在美去世，享年55岁。张首晟是斯坦福大学物理系、电子工程系和应用物理系终身教授，在物理学界做出了杰出的贡献。作为一名投资人，张首晟创立了丹华投资，专注于投资最具颠覆性的创新科技和商业模式。

这样一个世人眼中的青年才俊和成功者疑似坠楼自杀，主动结束了自己的生命，根据张首晟家人和斯坦福物理系的电子通信得知，张此前一直在和抑郁症作斗争。²

张首晟教授曾提名诺贝尔物理学奖，被誉为物理天才，家庭和睦，子女双全，他的生活可以说看起来接近完美。而这些看起来顺风顺水的成功者和普世价值中幸福的人是不是就不会得抑郁症？为什么他们也要选择自杀？

1. 并不是大家眼中成功、幸福的人就不会得抑郁症

我们今天暂且不论张首晟是不是真的因抑郁症坠楼自杀，我们首先来看抑郁症的成因。

精神病学界普遍认为抑郁症和其他精神疾病一样，是由先天的脆弱（遗传因素）和后天的压力（环境因素）相结合触发而成，二者缺一不可。也有部分特殊的抑郁症是因身体上的疾病和服用相应的药物引发，一般持续时长也相对有限。¹

精神疾病并不会因为我们性格阳光、看起来幸福美满就不来造访。

我们看到像荧屏经典人物憨豆先生那样幽默风趣的人也会罹患重度抑郁症，奥斯卡影帝、喜剧演员罗宾威廉姆斯在2014年疑因抑郁症和病痛折磨自杀身亡。

英文历史著作《南京暴行：被遗忘的大屠杀》作者张纯如和《麦田守望者》的中文译者孙仲旭皆因抑郁症自杀，前者36岁，后者41岁。他们在世人眼中都是所谓的“人生赢家”，事业顺利，家庭和睦。

可见精神疾病的到来和性格是否开朗积极、家庭是否美满幸福、事业是否成功都没有绝对的关系。

2. 相比于死亡，他们对活着的恐惧和绝望更甚

有人说自杀的人是最勇敢的、有人说自杀的人是懦弱的，基督教认为自杀的人不配上天堂，佛教也“规定”自杀的人不能投胎，再入轮回。我们先不论宗教的是非对错，可见人们从历史上，文化上都倾向于抵制自杀这种行为和去尝试自杀的人。

那么为什么要选择自杀？曾对抗抑郁症、焦虑症的畅销书作家马特海格在《活下去的理由》中这样说：如果你以为一个抑郁的人想要的是快乐，你错了。他们根本不关心什么快乐，那太奢侈。他们只想脱离痛苦。

并不是抑郁症患者对于死亡的恐惧减少了，他们对死亡的恐惧和我们一般无二，而是相对于对死亡的恐惧，他们更畏惧生存。³

你有没有去过急诊室？有没有去过重症监护室？弥留之际，人的求生意识是本能，是很强的，没有人想死，在死亡面前，人人都想逃脱。未罹患精神疾病的人可能拥有得越多，越舍不得这个世界，七情六欲和物质的牵绊不会让我们走向自杀。

而对于精神疾病患者来说，世界是黑白的，只有痛苦和麻木。重度抑郁患者对爱与被爱的感受是麻木而迟钝的，有些人一日三餐和基本的个人卫生都无力去料理，物质于他们而言又有什么意义。

3. 如何逃离痛苦？

对他们来说，逃离痛苦是很多人脑子里唯一的想法，而如何逃离？又是大部分人无法靠一己之力做到的。死亡是绝望之下的选择，很多自杀成功的人都经历过不止一次自杀。

这个时候，抑郁症患者自身和身边的亲友要有对抗疾病的意识，主动求医，来度过难关，不至绝望到诉诸自杀来结束痛苦。

抑郁症的治疗目前可以依赖抗抑郁药物，心理治疗中的认知行为治疗(CBT)、人际心理治疗(IPT)，脑刺激治疗的电惊厥治疗(ECT)等疗法。¹

而对于包括抑郁症在内的精神疾病治疗，占重要地位甚至最为关键的还是病人自身积极的治疗态度，去改变生活习惯，规律作息，饮食，加强运动。说起来非常简单的几点，对于天性很难改变自身的我们来说，是需要极大的毅力的。

逝者已矣，生者如何坚强？精神健康举足轻重。

图片来源：图虫创意

 参考资料

1. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml

2. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%A0%E9%A6%96%E6%99%9F

3. 《活下去的理由》. 2018.1. 马特海格. 江西人民出版社

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