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你什么时候开始感觉自己老了?然后呢?

11月18日

在网上自称“90后老阿姨”的各位,是什么时候感觉自己老了?

作者:好哩呆

发现自己有白头发了,头发开始掉的多,皮肤松了胶原蛋白少了,眼睛变凹了,牙齿也不好使了,脸上还莫名长了斑点,哟,老了呀。

年纪轻轻感觉自己老了的,天天挂在嘴边的这些症状,很不幸地告诉你,这些都是早老症的症状。

什么,早老?

这些症状的确是早老症的其中一些症状,但是很不幸地告诉你,20多岁的你没有得老病。因为早老症是对于儿童而言,现有案例一般都活不过20岁。1岁左右的小孩子,这个时候就会慢慢发现和正常孩子不一样,随着年龄增加,除了上述症状,还会发现衰老程度是别人的10倍,随之各种人衰老的病症出现,如高血压、关节炎、白内障等,而孩子本身的生长发育却不会快速生长,而是停滞,个子长不高,发育不好,体重轻,一般是基因突变引起的。

电影《本杰明巴顿奇事》讲的是出生就很老,然后逐渐年轻的故事,这个在科学上可行不通,因为衰老是不可逆的,细胞可没有返老还童的功效。

一方面我们尚处年轻时期,另一方面又天天干着熬夜、胡吃海塞、缺乏运动等对健康无益的事儿。

动真格的,真老

所谓“老了”的嚷嚷,是我们还无法感受到“真老”。而我们的长辈,五六十岁的他们可能却在经历另一番“老了”的感受,这个时候才唯有接受它,好好适应衰老。

当你的父母拿着体检报告,有多项指标异常,与年轻时的他们不一样,忧心忡忡告诉你,这才是真老了。例如血压超过120/80,哎呀有高血压了,要吃药了,还会伴发其他心血管疾病的,得小心了。其实,这是因为衰老引起的心血管变化,如果只是高十几,是可以接受的老年人血压范围,在高龄老人如80岁以上,甚至不超过160/100都算是正常的。所以,告诉你的父母,勿担心,高一点而已,多注意饮食、锻炼身体,一切都会好起来。

我们父母的睡眠会越来越早,而起床也会越来越早,怎么睡也都睡不着,而年轻的我们是怎么睡都睡不够。这同样也是因为衰老。管生物钟的大脑中视交叉上核,所发的睡眠清醒信号,与人白天的活动量和时长密切相关,也即是新陈代理的程度,年轻人活动量大,大脑承担的睡眠负重越多,因此需要睡眠的信号越强越沉,而老年人会弱。

人年纪大了,男性还会不可控地前列腺肥大,会导致尿很多次,尿不尽的感觉。很多父母还有关节不舒服,腰酸腿疼,这些都是衰老退化的表现。

而皱纹什么,在这里看来只是容貌的慢慢渐行改变,不用等到25岁开始衰老,实际上人成年后就开始了,只不过不快而已,科学家通过实验测定的33岁之前弹性蛋白mRNA水平相对稳定,但是33岁到61岁的几十年里面下降没有骤然变化,但突破61岁,就会大降。中国人都会恭贺60大寿,实际上之后皮肤衰老变化是十分明显的。

倪匡所说的“人老了一定病”,是一位老人对自己和同龄人的接受“生老病死”的不得已的接受,也说出了老了就要与疾病好好相处的观念。

图片来源:图虫创意

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