内服系列三爷写了很久了，各种胶原蛋白、玻尿酸、抗氧化等等都写到过，但是最近从后台收到了各种留言在问什么童颜丸、抗衰丸有没有用，很多大明星们都在推荐。

三爷发现光是分门别类的写成分已经追不上商家们层出不穷的“潮流”了，童颜丸是啥？逆龄丸又是啥？光听名字根本无法分辨啊！

所以今天三爷要直接把这些产品单独一个个给大家拎出来分析分析，看完你们可能就决定放下钱包立地成佛了。

三爷在国内看到的童颜丸宣传功效那真是上天入地无所不能，基本你有的皮肤问题就没有它解决不了的，提升、紧致、红血丝、黑色素、黑眼圈、毛孔粗大、改善过敏...

听起来这么玄乎，那童颜丸到底是有什么神奇的成分呢？BPC官网中介绍童颜丸是通过添加6大营养素来发挥“童颜”作用，那我们也分别来看看。

（以下内容为三爷一点一点抠各网站资料+朋友/翻译器翻译的，如果不准备欢迎指正！）

メロン グリソディン　GliSODin®

一种特殊的甜瓜的提取物，这种甜瓜含有丰富的抗氧化物—超氧化物歧化酶（SOD），使得这种甜瓜的腐烂速度比一般慢3~4倍，Pola的美白丸里也含这个成分。

这个提取物会通过和小麦醇溶蛋白组合使用，使得SOD免受胃酸消化和促进SOD被肠道免疫细胞摄入，让吃进去的SOD能有更大机会发挥作用，美国也有保健品使用GliSODin的。

本质上来说，GliSODin就是一个抗氧化成分，虽然不能等同于说抗衰，但说抗衰也能贴上吧...

Ｌシスチン（L-胱氨酸）

L-胱氨酸是人体内本身含有的一种氨基酸，在人体内可被还原为L-半胱氨酸，也就是我们在各种美白丸里常见的成分。

L-半胱氨酸被认为有一定的增加体内谷胱甘肽含量的作用，同样起到的是抗氧化的作用，还是间接抗氧化，但如果你体内本身不缺谷胱甘肽或者L-半胱氨酸，那么吃进去基本上也没啥用。

DNA核酸

核酸是一类生物大分子，分为核糖核酸(简称RNA)和脱氧核糖核酸(简称DNA)两种，也就是我们常说的遗传信息物质。

核酸是一类非常非常非常大的物质，是完全无法直接被人体吸收的，就像我们之前说过的大分子蛋白质一样，进入消化系统后被会分解为核苷酸、核苷、磷酸、核糖、碱基等物质，然后才能被吸收利用。

一般人的饮食习惯是不太可能缺乏核酸摄入的，因为我们所吃的鱼类、肉类等食物中都含有不同的核酸，摄入后都可分解被人类再利用。

即便因为饮食问题导致核酸摄入不足也不用担心，因为核酸的合成并不止摄入后再利用一种途径，我们人体本就可以通过其他途径来合成核苷酸、核酸。

而且要注意的是，核酸摄入后最终会经肝脏分解出嘌呤和嘧啶，这两种物质虽无特殊功能，但却可能因为大量被分解出来导致血液、尿液中尿酸过多，从而引起痛风，所以食用时要慎重。

ハス胚芽エキス（荷花胚胎提取物）

童颜丸宣传中最精华的成分，也就是说的各种天花乱坠的EGF（表皮生长因子）和FGF（成纤维细胞生长因子）来源。日系产品中貌似用鲑鱼来提供各种生长因子的也不少。

生长因子是现在的热门，EGF被宣传有修复表皮、抗衰老、淡化色斑、平复皱纹balabala各种功效。

FGF被提及的比较少，但也吹得比较神，促进胶原细胞、角质细胞、成纤维细胞增长，加速衰老细胞更替，改善皮肤的血液循环，修复受损细胞balabala。

今天先不说EGF、FGF在表皮能不能发挥功效，改天我们专门分析，现在我们就说说吃下去能不能有用。

EGF、FGF本质是啥？蛋白质。而且分子数都不小，EGF有6000道尔顿，FGF更大，有20000道尔顿左右。

三爷之前也讲了，蛋白质一旦进入消化道经过胃、肠，跟蛋白质酶打个照面就被分解为小分子多肽和氨基酸了，何况是这么体型庞大的蛋白质了。

所以这个数量级的蛋白质被人体直接吸收是不可能的，被消化分解后原有生理功能基本也就被破坏殆尽，分解为各种小分子原料被人体重组利用后的功能那就要看人体怎么分配了。

プロテオグリカン（蛋白多糖）

蛋白多糖是我们细胞基质重要的组成之一，广泛分布在人体中，具有较强的保水功能，也是真皮层弹性蛋白和胶原蛋白的组成成分之一。

服用后依然无法躲过消化系统的强大作用，会被分解为小分子多肽、氨基酸和单糖，然后被人体合成再利用，同样是属于吃了一堆原材料但是不知道最终会被利用到哪里去的类型...

药物里也有相似的多糖蛋白类产品，用于补充氨基酸、核酸、多糖等成分，提高白细胞数量，调节神经系统，改善人体免疫力。

セラミド（神经酰胺）

神经酰胺是大家都很熟悉的外用成分了，具有保湿、增强皮肤屏障、改善皮肤易过敏的作用，是现在比较公认的一种有效外用保养成分。

而口服神经酰胺的研究现在也不少，部分研究证明口服神经酰胺的确能加强皮肤本身的保湿能力，缓解皮肤干燥、脱皮的问题，理论上是有效的口服保养成分，安全性也比较高。

p.s.神经酰胺吃植物提取的就可以，性价比高，效果是一样的。

综上所述，童颜丸吃下去后，会补充到氨基酸、多肽、核苷酸、糖类等各种营养物质，同时利用到甜瓜提取的抗氧化性和神经酰胺的增强保水效果。

而它宣传的功效你也不能说全错，比如抗氧化说成抗衰，是有点夸张但也不能说没有根据，增强保水缓解干燥也可以算是侧面抗衰呢。

三爷换个稳妥一点的说法，保养功效可以说是有的，但是很难具象到增厚皮肤、改善红血丝、淡化黑眼圈这么具体，毕竟大多营养物质吃下去我们也无法控制它最终指向哪里。

了解了很多成分的原理后，其实不用每个产品都讲，大家看看主要成分就知道是啥路数了，比如KS核酸VC粉，主打就是核酸+各种营养物质。

白寿SOD童颜饮，抗氧化剂SOD+各种营养物质。

下一个聊聊三爷同事说最近很火的18姬。

鉴于不知道是三爷找错了官网，还是官网就这么简洁明了的原因，没翻到具体的成分信息。（有翻到滴可以留言告诉我~）

所以我们借用一下某宝最高销量的商家信息吧...看起来主打成分就是这个GAG-a。

GAG是糖胺聚糖的缩写，是我们基质中重要的一类，在真皮中存在，充斥在胶原蛋白和弹性蛋白纤维间，起到吸水保水、充盈饱满的作用。

而随着年龄增长，真皮层中的GAG含量也会减少，造成真表皮层的含水量减少，皮肤干燥。

GAG-a三爷是真的木找到具体的研究资料，希望有人查到的话提供一下。从上边的介绍来看，应该是属于糖胺聚糖的一种，还特意说明了是超细小分子，贼好吸收。

口服补充GAG的产品目前不少，但多是作用于关节润滑方面的功效，目前对于口服GAG能不能确实的补充到皮肤层面的研究还不明确。

但是有通过补充GAG原料来提高人体内GAG含量的先例，例如补充透明质酸、MSM等。

这么说吧，提高GAG目前认为对美容是帮助的，很多外用产品也在研究这个思路，口服GAG对关节的作用目前也算比较公认有效的，但口服后的GAG能不能特异性的作用于皮肤还不好说。

三爷只能说，感兴趣的盆友们可以尝试（虽然性价比很低），但是宣传中的什么8个星期后是你的18岁生日，实在太夸张了。

图片来源；图虫创意