虽然对于护肤大家都有了一定的认知，但是相信很多人都克服不了一个“懒”字。护肤的流程繁琐又费时间，偶尔耍个小聪明总该无伤大雅吧？那么我们平时的这些怀着侥幸心理的“懒”做法，到底对不对呢？

晚上洗澡的时候一并把脸洗了

不少人觉得洗澡时把脸一起洗了省事，

其实这是个非常错误的做法。

洗澡水从花洒中喷出来到脸上的力度和速度都能让皮肤受压，强大的水压还可能让脸部的角质脱落，破坏皮肤屏障，皮肤会变得干燥。

冬天到了，很多人喜欢用温度比较高的水来洗澡，温度太高清洁力过强，反而会把皮肤本身的油脂保护膜冲洗掉，这样以来，肌肤里的水分流失的速度就会更快，长此以往，皮肤粗糙松弛就离你不远了。

运动前后不洗脸

有很多女生为了在健身房po出美美的照片，会经常带妆去健身，更别提运动前洗脸了，能卸妆都已经不错了，殊不知这样做会让皮肤变糟。由于运动的时候全身体温身高，而皮肤为了降温，皮脂腺分泌能力会增加，会大量出汗排汗，脸上的彩妆、残留在空气中的污染物和灰尘混合着油脂和汗水，是最好的细菌培养皿，就我自己的观察来看，带妆运动会让痘痘情况加重。

当然人生有很多不得已和担心，上次超级猩猩的运动就有小可爱提问：中午运动，之前之后都需要带妆见人怎么办？

大家都担心反复清洁上妆对皮肤造成损伤，但是又不能不洗，尤其是全妆，面对这样的送命题，我也只能给出自己认为权宜之计的答复，如果是我，我会用温和的卸妆巾擦一遍，之后冲冲水，喷上偏重修护型的矿泉喷雾，然后自由出汗，等运动结束之后清水冲冲，之后再上一遍妆。

不想吹头发，让它自然干

很多人洗完头不吹干头发，嫌麻烦。早上洗完头不吹还能稍微理解，我还知道有人甚至晚上洗了头都懒得吹，直接上床睡觉。

洗完后不吹的直接后果，就是导致水分长期滞留于头皮表面，头皮潮湿的环境下，霉菌繁殖过度，出现头皮屑、皮肤瘙痒等症状，更严重点的，可能会造成脱发。

另外潮湿的头发也会让枕巾和枕头变得潮湿，让这些每天接触我们头发和脸七八个小时的织物，滋生细菌和产生霉变。

带着湿发睡觉，水分蒸发会带走体内热量，局部血流量减少，对于局部循环来说也是不利的。

所以如果头发多长发为主，还是至少吹到七八分干再躺下吧。

卸妆水或者卸妆湿巾之后直接使用后续产品

还是要用清水冲一下 ，哪怕喷个喷雾，也是好的。很多卸妆水会在说明书上标明后续无需用水清洁，但是很多人估计都不太放心，虽然卸妆水会加入大量的保湿镇定成分作为缓冲，但是高浓度表面活性剂一直停留在皮肤上，还是对皮肤有影响的，所以能够去冲水就去冲水，暂时做不到的话，准备一点镇定的活泉喷雾，把脸喷到水可以流下来的程度然后用纸巾吸干，这样最安全。

敷完片状面膜之后不洗

用清水冲洗即可，虽然很多面膜产品都建议免洗，但是许多片状面膜的精华很黏腻，其中的高分子增稠剂成分，会对后续的护肤过程不利，尤其是痘痘皮肤，配合大量的保湿剂还会让皮肤过度水合，让毛囊口更容易堵塞，对于敏感皮肤来说，一次性堆了这么多含有防腐剂香料的液体在脸上，也是一种负担。

如果说是医用敷料，无菌无防腐，没有香料色素可以直接在伤口用的那种，又稍微好一点，看你是否能接受敷完不洗的质感吧，如果不想冲水，那也至少可以像上条一样，用喷雾喷一下然后纸巾吸干。

用卸妆油卸妆不乳化

卸妆油里面一般都是纯油或者是合成酯类，不含水，本来脸上就有脏的油污了，再加上卸妆油本身“以油溶油”，脸上的这些油怎么带走呢？所以需要“加水乳化”，不然卸妆油本身的油会残留在皮肤里，堵塞毛孔后反而适得其反，引发痘痘闭口等一系列肌肤问题。

认为自己干皮，没必要早上起来洗脸

无论是什么肤质，洗脸都是必须的。不要以为干皮不怎么分泌油脂，就可以任性地不洗脸，不规律地做好面部清洁，同样会有堵塞毛孔，皮脂酸败的风险存在。毕竟你出门在外，空气中的污染物、灰尘等都会附着在皮肤上，你的被子、床单等也会有螨虫和各种灰尘。

所幸对于大部分干皮来说，早上用温水清洁全脸也算是有一定力度的清洁了，如果有黑头或者某个部位长痘，再用相对温和一点的洁面洗一下T区就足够。

对于容易长痘的油皮来说，起床之后可以根据自己皮肤的状态挑选清洁力适度的产品，秋冬用清水也是OK的。

出门不擦防晒

关于紫外线的常识我已经做过详细的科普，不过需要经常提醒大家，紫外线是个无处不在的“隐形杀手”，它可以直接穿透云层到你的皮肤，所以不要天真的以为不出太阳就不用做防晒了哦。并且长波紫外线UVA可以穿透玻璃，即便你24小时躲在室内，也要有防晒的意识。

要记住，UVA全年无休，能量方面，冬天和夏天几乎没有差别，UVA是造成你皮肤老化的凶手，所以千万要记得，把防晒当作像刷牙一样的习惯，才能让肌肤远离紫外线的侵害。

看到这儿，你还敢偷懒吗？

图片来源：图虫创意