换季，一直都是皮肤的一个危险期，严重点可能会出现痘痘、闭口小面积爆发，敏感肌突然过敏，就连健康皮也很难逃过突然的干燥、脱皮、皮肤紧绷等问题。

9月中已经是一个非常集中爆发换季皮肤问题的时间段了，今天就来讲讲后台大家一直催更的换季护理专题吧！

夏-秋换季容易出现的皮肤问题：

• 干燥、脱皮、掉屑

• 皮肤粗糙

• 易敏感

• 泛红

• 刺痛

• 不稳定导致闭口、痘痘发生

总结来说，就是各种你能想到想不到的问题都有可能突发，而导致换季皮肤不稳定的最主要原因就是：温度和湿度频繁、剧烈的变化。

我们的皮肤是接触外界的第一道防线，也是人体对外界变化的大型感觉器官，外界的种种变化，如温度、湿度、紫外线、化学刺激等等，都能影响到皮肤的状态、屏障的稳定。

换季剧烈下降的湿度、大风天气造成的失水过快等等问题，让很多童靴一到换季的第一反应就是---加强保湿。

三爷只能说加强保湿并没有错，但是单纯的保湿只是最初级的应对措施，本质上来说“治标不治本”。

就类似于「授人以鱼」和「授人以渔」的区别，虽然我们外部加强保湿也是有效的保养方式，但是如果能让皮肤本身保水能力增强，减少经皮失水岂不是更好？

而且除了最常见的干燥问题，其他如易敏、泛红、刺痛等问题，仅靠保湿是解决不了问题的...

所以，想要化解换季的各种皮肤问题，最最最迫切需要做到的是---增强皮肤本身对于换季变化的抵抗能力，而做到这点需要我们有一套完备的护理思路。

换季时期的护理思路：

①保护现有屏障---减少皮肤自身脂质流失。

过度清洁是我们一直在强调要避免的问题，在换季这种皮肤本就容易闹病的时候，夏季适当的清洁在这个时候可能已经“过度”了，必须要及时调整清洁步骤。

②强健皮肤屏障---增强皮肤对外界刺激的抵抗力。

很好理解，大家同时经历换季，有人毫无反应，有人直接烂脸，出问题后多快多好的修护都不如干脆别犯病，这个拼的就是抵抗力了。

③减轻应激反应---减缓皮肤对外界刺激的敏感反应。

如果真的不幸产生了不良反应，只增强抵抗力就显得有点亡羊补牢了，此时怎么快速缓解皮肤不适、减轻症状才是第一要紧事。

思路很重要，听起来也有点绕，但其实具体到实施步骤却很简单，想安稳度过换季危险期照着做就可以了！

换季过敏的应对措施：

①简化护肤流程（停掉易造成皮肤不稳定的猛药产品）；

②减弱清洁（降低清洁强度，减少清洁次数）；

③强化保湿（需要油性滋润，有封闭性的产品）；

④强化&修护屏障（选择有修护功效的产品）；

⑤舒缓皮肤&抑制炎症（选择有舒缓、抗炎功效的产品）；

⑥加强防护（戴口罩、硬防晒等等）。

图片来源：图虫创意