每年这个时候，烟台的基友都会寄又肥又甜的樱桃给我。（比大姨妈都准时）

巧的是，前两天我收到了一个关于樱桃的提问👇👇👇

此女子吃完樱桃拉肚子，跟月经期有没有千丝万缕的关系？

是樱桃本身的问题？还是宫寒来背锅？

请听小助手分解。

樱桃酸酸甜甜的，含有多种营养成分！维生素C可以抵抗黑色素形成、提亮肤色；β-胡萝卜素能抗氧化；铁元素可以补血养气；锌元素可以增强免疫力；是美白肌肤的好帮手，纯天然无污染，加上适当的护肤防晒，比吃美白丸神马的「保健品」靠谱、省钱多了~

但樱桃的核含有氰苷，有毒，不能吃。一定要吐核哦～

樱桃是寒性水果吗？

樱桃不会让你“宫寒”月经期可以适量吃。

根据2016版《中国居民膳食指南》的建议，每天吃200-350克新鲜水果是比较适宜的。

既然跟寒性水果没关系，

为什么月经期吃完樱桃还会拉肚子？因为你在月经期啊，女生在这几天无论吃什么都容易拉肚子！！一方面，经期子宫肿胀挤压到直肠，于是有的人就特别想上大号；

另一方面，经期子宫会分泌前列腺素，它通过子宫内膜脱落的伤口进入血液循环的话，会导致肠道收缩加快，继而拉肚子。

而且新鲜樱桃的储存时间比较短，一般就放个几天，如果吃到坏的樱桃也会拉肚子哦。

也可能是你没洗干净樱桃。一般除了用流水冲洗几遍外，还应该用淡盐水泡十几分钟，

让虫子们通通现身。（我猜肯定有没耐心、冲一遍水就吃的人）

结论：月经期可以嗑樱桃。最好控制在350克之内哦～

图片来源：图虫创意