都说亲密关系能带给人安全感和舒适感，

可对一些人来说，亲密关系带给他更多的是恐惧。

这是为什么？

学姐心理话，带你找到问题的答案。

恐惧型依恋的人像一只流着眼泪的刺猬，爱对他来说既是解药也是毒药，而他难以分辨有毒和无毒，所以要竖起尖刺进行防御。

这种防御能在一定程度上保护自己，但更多时候，可能是伤害了真正关心、爱护他的人。对恐惧型依恋的人来说，他们最需要提升的是辨别力，最需要重新学习的是信任。

这需要时间，人大多有自我治愈的能力。恐惧型依恋的人需要给自己时间，一点点拾回爱人的能力，但不要为自己的依恋类型感到自责、羞愧，这种消极心理不利于解决任何问题。

参考资料：

[1] 罗兰.米勒,丹尼尔.伯尔曼.《亲密关系（第五版）》[M],王伟平,译. 北京:人民邮电出版社，2010.

[2] 乐国安.《社会心理学（第2版）》[M]. 北京:中国人民大学出版社,2013.

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