作者：晴晨，来源：上海科协（SHKX47）

自智能手机出现以来，为保护手机屏幕不受伤害，或是让屏幕有更好的质感，人们习惯性的为手机贴上一层膜：钢化膜、高透膜、水凝膜……种类还真不少。

不过网上流传着这样一种说法：手机贴膜对眼睛危害极大，建议大家不要使用。那么这种说法到底对不对？

手机贴膜确实会伤害到我们的视力。

眼科专家认为，如果贴膜质量较差，分子不均匀会导致手机屏幕光线发生折射，加重视觉疲劳，特别是划痕较多的贴膜，危害更大。不过透光率在90%以上的贴膜就不会有太大的影响，何况现在实验室的光学玻璃透光率也只达到97%。

所以总体来讲，贴膜对视力的损害是不大的，真正的视力杀手是手机，特别是长时间使用手机给我们造成的伤害非常大。目前，因为长时间使用手机而患眼疾的病人越来越多，眼睛干涩、刺痒、流泪、畏光等，每个人或多或少都有这方面的症状。

如果因为担心自己的手机屏幕会被刮花、碎屏而使用手机贴膜的话，小编这里倒是有几点小建议：

标有透光率97%以上的贴膜不要买

很多手机贴膜的包装上都会标注“透光率达99%”，但实验证明这个数字是欺骗消费者的，因为透光率最高的光学玻璃透光率也仅为97%。如果标有透光率达97%以上的贴膜请谨慎购买。

经常更换手机贴膜

如果你的手机贴膜划痕较多，建议您及时更换，这样可以减少视觉疲劳。

使用钢化膜

钢化膜质量可靠，耐划、抗摔，而且透光度高，可以有效减少指纹和油污痕渍。

科学使用手机

不要在强光照射下使用手机；不要因省电而降低手机屏幕的亮度和清晰度，这样对视力伤害很大；不要长时间使用手机，适当增加眼睛休息时间。

图片来源：图虫创意