因为头发太厚太多，所以头皮环境相对没有那么好，毕竟不太透风所以闷热潮湿的环境里面细菌会比较活跃，所以我自己一直主打用改善头皮环境的洗发水，相对清洁力会比较好，而且也是无硅配方，加上每天清洁，所以发质会有一些干燥。

头发和头皮本身就是两种不同的结构，洗发产品的清洁和必要物质的留存，是一个动态平衡，清洁过度头发和头皮都干燥，留存过度头皮容易产生瘙痒头屑问题，头发也容易出油黏腻，没有哪款洗发水就一定适合所有人。

举个例子，我有可能每周用4-5次温和型去头屑洗发水，必要的时候用一次强效的去屑洗发水，而另外2-3次用改善发质型洗发水，中途穿插。

例如周一周二用去屑型，周三用改善发质型，周四周五用去屑型，周六用改善型，周日强化保养型。

当然规则是死的人是活的，人体无论是皮肤还是头发都有一定的宽容度，仅仅是举例，不一定要这么严格去遵守所谓的条条框框，只是说交替使用不同类型的洗护产品，会让头皮和头发性状维持到较为平衡的状态。

常见去屑成分

水杨酸以去角质为主，这个和脸上用的类似。

二硫化硒抗真菌，控油，同时也能减少头皮细胞过度分裂导致的细菌，比较适合大油头合并头屑，有专用的洗剂，国外也会加入在一些药妆洗发水中，不过缺点就是可能长期用让头发变黄一点，和煤焦油一样，建议不要连续用太长时间。

吡罗克酮和ZPT，氯巴咪唑的作用很像，这三个里面目前吡罗克酮代表了将来的趋势，溶解性较好，温和度也比较高，也适合日常使用。

洗发水表面活性剂

小常识：掌握这些小诀窍有助于你选到适合的洗护产品并且搭配使用。

硫酸盐的洗净力会比较好，可以洗掉硅类，洗发水里面含有的硫酸盐一般都是用月桂醇聚醚硫酸酯钠SLES复配其他成分，所以含有硫酸盐的含硅洗发水，实际上就是“洗掉旧硅上新硅”。

如果含有硫酸盐但是不含硅的洗发水，连续长期洗会让头发比较干燥，所以这类“无硅洗发水”一定要配合一些滋润护发产品一起使用，无论是发油，护发素还是免洗护发，都不要偷懒哦。

如果想要让染过的头发尽可能保持颜色久一点，那就平时多用无硫酸盐的产品洗，因为硫酸盐对色素颗粒的洗净力也比较强，但是偶尔还是要用一次强力清洁的产品，免得头发黏腻头皮不清爽。

无论是清洁力过强还是清洁力不够，都有可能造成头屑头痒，有些不适合的产品一次就会让你立刻头痒头屑满天飞，要么是干痒要么是附着力太强，这个比较容易判断，如果头发很干燥那一般是清洁力太强，头发柔顺摸起来滑滑的一般就是驻留型成分太多粘在头皮上，所以第二次就可以调整清洁力。

人体有一定的调节适应能力，偶尔一次两次的失衡在所难免，但是从长期（三个月到半年）但是没有一瓶洗发水能够刚刚好适合你，所以多换洗发水，保持动态平衡。

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