一年一度的儿童节又要到了，虽然和我并没猫关系，但是并不妨碍我有一颗想过儿童节的心。

记得小时候，每次跟着爷爷奶奶回老家，回来以后都会遭到亲娘的嫌弃，晒得这么黑，下次不许去了！

我真是冤啊。我娘亲根本是以此为借口，来剥夺我童年乐趣的吧！

当然，我们那个年代，是没什么防晒意识的。但是到这年头，那年头的爹妈都成了爷爷奶奶外公外婆啊。

不知道有多少人是这样的心思，反正我姨就觉得，小孩晒晒没事，晒黑了冬天就能白回来。于是我外甥女的色号总是忽上忽下，这可怜的孩纸。

托了互联网的福，小姑娘们都造防晒的重要性，宝宝也是一样的啊！教育不能输在起跑线上，防晒也不能啊！想想当年就是没人对我进行教育，导致我生生晒了18年，早衰了一二三四五六七八岁。

不是不能晒，裸晒有危害

晒红

皮肤在不受保护的状态下被晒15分钟就会被晒伤。但是，这个结果可能不会即刻显现，皮肤需要12个小时才能显示出晒伤。所以，宝宝可能当下只是看起来“粉粉“的，睡醒起来发现已经被晒伤了。

晒黑

尽管晒黑不意味着晒伤。但是宝宝皮肤发生的任何颜色改变都说明了皮肤已经受到了伤害。

凉爽多云不用防晒？

当然不！太阳的危害在紫外线，不是温度。是晒伤，不是烫伤啊胖友们。云确实会过滤掉一部分紫外线，但是也只是部分。

宝宝能用防晒霜不

和成人相比，婴儿的肌肤还很娇嫩，并且婴儿的体表面积/体重比比成人和儿童更大。这意味着婴儿防晒霜中的化学成分对婴儿的影响比成人更大，也会增加婴儿产生防晒霜副反应的风险。

FDA及医学界普遍的共识为，6个月以上的宝宝可以使用防晒霜。

对于6个月以下的宝宝，美国儿科学会建议要让宝宝避免阳光直射，特别是避免在上午10点到下午2点之间让宝宝外出晒太阳。外出防晒尽量选择物理防晒。

穿轻便的长裤、长袖衬衫，尽量选择编织较紧密的。深色的衣服比浅色的更能提供保护。有一些衣服是有防晒涂层的，例如一些游泳衣，但是要注意多次清洗可能会使编织变松，所以需要遵照衣物清洗的建议。

戴遮阳帽，不要选择棒球帽，虽然棒球帽很可爱，但是无法遮住婴儿较敏感的颈部和耳朵。

紫外线可能会增加白内障风险，太阳镜能保护孩子的眼睛免受紫外线照射。要从正规渠道挑选正规厂家的太阳镜。尽可能选择遮挡范围大的，尽可能多的阻挡UVA和UVB的太阳镜。

防晒霜怎么选

美国儿科学会提供了一些挑选婴幼儿防晒霜的小贴士。

• 选择成分为氧化锌和二氧化钛的防晒霜。与其它防晒成分相比，这两种成分刺激性较小，且不会被皮肤吸收。

• 选择防晒系数（SPF）为30或更高的防晒霜。

• 挑选能同时阻挡UVA和UVB的“广谱”的防晒。

• 如果宝宝有皮肤过敏或湿疹之类的情况，尽量选择无色无味的

• 尽量选择乳霜或乳液质地，喷雾型防晒霜可能会导致宝宝吸入，也可能会喷到宝宝眼睛里。

在防晒霜的使用上，宝宝和成人的注意事项是一致的。出门前15-30分钟涂抹，在外每2小时补涂。既然涂了，就不要舍不得量，量足糊满才能有效，千万不要忘了小脚、小手和耳朵哟。

圆子认为，防晒要从娃娃抓起。妈妈们要培养宝宝防晒的意识，给她们选择自己喜欢的防晒方式的机会，让她们接受防晒，主动防晒。

参考资料：

https://www.webmd.com/children/features/summer-sun-protection-for-kids#3

https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm

图片来源：图虫创意