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最近总是没胃口,这到底是咋回事儿? | 1分钟科普

5月29日

胃口不佳可能是情绪不佳或者年龄增长引起的正常生理反应,也有可能是疾病、药物因素引起的食欲降低。

对于吃货们来说,最幸福的事儿就是每天都能吃的开心,但你有没有遇到过“突然丧失食欲”的情况,感觉吃什么都没有胃口,连小龙虾都不想吃了,这到底是咋回事儿呢?

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(图片来自图虫创意图库)

我的胃口去哪了?

突然丢失的好胃口可能和你的食欲有关,在我们的身体中,主管着食欲的调节中枢位于下丘脑之内,它调配的“食欲调节网络”是一个协同合作,相互影响的精细部门。

其中,会有大量的食欲调节因子帮助身体来调节食欲,有任何因素影响到食欲促进因子的分泌,就有可能导致厌食的发生。

如果你的身体不存在其他疾病的影响,却出现食欲降低的症状,别担心,它可能是身体的正常生理反应:

情绪不佳

当你一直处在焦虑、抑郁等不良情绪的高压状态之下,身体也会产生变化。

例如你紧张的时候,身体会释放肾上腺素,使得心率加快,消化道蠕动的速度减缓,同样也会抑制你的食欲。

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(图片来自图虫创意图库)

年龄增长

随着年龄的增长,身体的消化功能会有所下降,嗅觉、味觉和视觉的变弱同样也会影响到下丘脑的食欲调节机制。许多老年人会觉得食物没有以前看起来那么好吃,可能都是年纪大了食欲降低的缘故。

这几种病可能让你丧失食欲

当然,突然间的食欲下降也可能是疾病惹的祸,建议大家不要盲目买药吃来改善自己的胃口,你可以先去医院认真做个身体检查。

例如甲状腺功能减退、慢性肠胃炎、糖尿病、偏头痛及贫血等等疾病都可以引起食欲不振。医生要了解病因之后,才能对症下药还给你一个好胃口。

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(图片来自图虫创意图库)

另外,如果你在服用药物的期间丧失了食欲,你也可以问问医生,这是不是药物引起的副作用。

毕竟最常见的抗生素、抗菌药和肌肉松弛剂、治疗抑郁症、偏头痛、高血压等等药物都有可能会抑制你的食欲,这时你可以在医生的指导下,考虑换药或者更改服药的剂量。

低食欲能让你变瘦?

或许你会说,食欲不佳也没关系啊,这段时间正好少吃点饭,就当作减肥了,但春雨君还是要提醒大家一句:

最好的减肥方式是“控制饮食+运动减肥”,如果只是单纯的“饿瘦了”,不仅容易反弹,还有可能是身体出了问题哟。

Via:webmd.com

原标题:Reasons You're Not Hungry

原作者:Laura J. Martin

翻译:王五

编辑:喵仙人 

版权声明:本文为春雨医生原创稿件,版权归属春雨医生所有,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me

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