果酸类

果酸，顾名思义就是因为多来源于水果，是一类有机酸的统称。

果酸广泛存在于大自然中，如甘蔗里较多的甘醇酸、柠檬含有的柠檬酸、酸奶中提炼的乳酸等等。虽然自然界中广泛存在，但护肤品中绝大多数果酸都是合成的，主要是因为成本问题，不过他们本质是相同的额，无需纠结。

果酸目前可以算是发展到第四代了，除了基本还没啥人用的第四代，前三代中依然是第一代使用的最多。

第一代 α-羟酸

一类α位有羟基的有机酸的统称，英文简称AHAs，也叫AHA。最常见的有甘醇酸、乳酸、柠檬酸、杏仁酸、酒石酸等。

甘醇酸是最早被发现的，成分表中叫羟基乙酸，它的分子式最简单，分子量最小，渗透效果也最好，因而被运用的最普遍。自己在家刷酸甘醇酸浓度10%就很ok了。

其次是分子量稍大的乳酸，也较为常见。

第二代 葡糖酸内酯

属于多羟酸（PHA），比第一代果酸AHA，渗透速度慢、起效慢，刺激性小，但是保湿效果增强，还附加了一些抗氧化功效。

第三代 乳糖酸

同为多羟酸（PHA），比第二代剥脱效果更弱，已经不会明显加快角质代谢，同时保湿性更强，配方得当还能用来增强皮肤本身的保水力。抗氧化、抗衰能力较第二代有提升。

第四代 麦芽糖酸

多羟酸（PHA），还很少有用到品牌，这一代的产品已经更多一个抗老化的定位了，如果是想刷酸剥脱的基本可以不用考虑。

第一代果酸AHA在果酸类里效果最刚，剥脱作用最强，刺激度也最高，为了解决这个刺激于是研发后代果酸，三代对比是一代比一代温和，一代比一代更保湿（没看错，果酸有保湿效果），但同时剥脱能力也越来越弱。

果酸为水溶性成分，绝大多数都是亲水性好，亲脂性差，但还是有一个例外的，就是杏仁酸。

杏仁酸在成分表写做扁桃酸，算是果酸中亲脂性最佳的，更适合处理因为油脂导致的皮肤问题，如皮脂腺管口堵塞造成的痤疮、黑头、白头闭口等。

而且相比于其他的常用的甘醇酸、乳酸，杏仁酸的分子量大，透皮速度变慢，但脂溶性好，透皮能力更好。

总结一下果酸的部分，AHA的剥脱效果最强，刺激度大，PHA相对温和，剥脱作用减弱，保湿能力增强。果酸里杏仁酸算是温和又亲脂的，适合处理油脂产生的问题。

水杨酸

以前被当做β-羟酸来看待，后证实有错误，不过现在大家也已经习惯了。英文名为Beta Hydroxy Acid，简写为BHA。

在国家药监局（CFDA）的规定中，化妆品添加浓度上限为2%。已证明0.5%-2%的水杨酸用于痤疮治疗是比较安全的，不建议大家自己寻求更高浓度的产品了，这个浓度已经足够发挥效。

水杨酸与果酸的不同在于，它是一个脂溶性成分，要更适合于非敏感皮油肌、油痘肌。水杨酸的脂溶性能让它更好的溶于皮脂，易渗透进角质层和毛孔深处，从而改善皮脂腺通路堵塞造成的痤疮、黑头、闭口等问题。

而且水杨酸有抗炎和轻度的抑菌作用，进入到皮脂腺内部后能抑制其中的痤疮杆菌发作，改善炎症，减少爆痘的几率。

水杨酸不具有保湿性能，而且有众多网友反映感觉有轻微控油的效果，所以一般也认为比起水杨酸更适合油皮，干皮更适合用果酸。

如果觉得水杨酸刺激，那可以选择另一种常见的水杨酸衍生物---辛酰水杨酸（LHA），它是在保证不错效果的前提下更温和的选择，相对更适合没那么敏感的油敏皮。

壬二酸

也叫杜鹃花酸，在祛痘治疗中非常常见，也是治疗玫瑰痤疮的常用药之一，有很好的杀菌、抗炎、改善角化异常、改善色沉作用。

但是壬二酸没有剥脱作用，也不具有明显的调节皮脂作用，相对来说更适合干皮。但壬二酸作为药物祛痘一般要达到20%的浓度，刺激性并不低，而且容易引起皮肤痒感。

日常护肤品中一般添加量为10%，虽然效果会打折扣，但基本做到了温和有效。

一般来说，如果是针对祛痘可以尝试下壬二酸，若是为了调节出油、减少皮脂堵塞问题，就没必要买壬二酸了。

维A酸

A酸是祛痘的常用药，而且目前仍是祛痘外用药的最优选。

维A酸是比较强力的角质溶解剂，能够促进角质细胞正常角化，可以改善黑头、白头、痤疮，但是没有杀菌和抑制皮脂分泌的作用，所以也不适用于想调节出油、减少皮脂堵塞的同学。

因为本身是处方药，这里三爷不就详细说了，如果真的有相关的问题还是第一时间看医生，遵医嘱用药。

你适合哪种酸

纯纯的想治疗痘痘、粉刺→壬二酸、维A酸，维A酸听医嘱

调理皮肤角质粗糙、嫩滑皮肤，但并没有大多油脂造成的闭口、黑头问题→第一代果酸AHA

温和剥脱角质，改善皮肤细滑程度→第三代果酸

针对出油多、皮脂腺活跃造成的闭口、黑头、痘痘→水杨酸

使用注意

无论你自认为是不是城墙皮，都要从低浓度开始起步，不仅仅是为了建立耐受，也是避免由于角质剥脱太快，造成皮肤脱落的这些碎片无法及时排出而造成的急性爆痘、闭口等堵塞问题。

要懂得适可而止，不要过于苛求，弄成鸡蛋肌什么的那是不可能的，一旦达到了你祛痘、去闭口等目标见好就收，降低用量、降低频次，达到一个维持现有效果的程度就可以了。

建立耐受有点耐心，耐不耐受有时候需要积累几次才能看出来，不是马上就有反应，一星期1-2次，两星期无明确反应再增加浓度或者增加频率，防止贸然增快进度导致脱皮、红肿等不耐受反应。

用酸的时候也要注意洗手，手上没有任何缓冲也很有可能会脱皮不耐受。

刷酸的同时不用再叠加同类产品，尤其注意很多爽肤水里其实是含酸的。其他如VC、烟酰胺、A醇等功效成分能不能一起用，具体观察个人的反应，没有不耐受就可以。

烟酰胺在酸性条件下有可能产生极微量的烟酸，只会对烟酸特别敏感的皮肤有影响，对健康皮大多无影响。

图片来源：图虫创意