越来越多的儿童和青少年出现近视的症状，家长越早进行干预，孩子的近视就越容易改善。可以通过视力矫正、佩戴ok镜，以及医生诊断后推荐的药物进行改善或者预防。

OK镜

OK镜是一种硬质角膜接触镜，已经近视的人在晚上带着OK镜睡觉，镜片会暂时把角膜压平，可以改善白天的视力（白天不用戴眼镜）。研究表明，OK镜除了可以暂时改善视力以外，也可以延缓近视的进展。

多焦镜片

多焦镜片（双焦或渐进）也可轻度延缓近视的进展。

药物

研究表明，局部使用哌仑西平或0.01%阿托品滴眼液可以有效延缓儿童近视的进展。但目前国内还没有合适的药物上市（有阿托品注射液，但没有合适浓度的滴眼液）。

上面几种方法只能使已经近视的人度数增加得不那么快，但不能预防近视。

真正可以降低近视风险的方法是增加户外活动时间，这已经得到了许多研究的支持。研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动（主要是户外强光暴露，与是否运动无关）可以有效降低近视的发病率。所以，要多带孩子到户外去活动（也要注意防晒哦）。

参考资料：

1. UpToDate. 儿童屈光不正.

2. 中华医学会眼科学分会眼视光学组. 儿童屈光矫正专家共识（2017）. 中华眼视光学与视觉科学杂志, 2017, 19(12): 705-710.

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