大家对于缺钙、缺锌的关注度都是非常高的，但对血铅的关注度就非常非常少。今天我们要说一说血铅。

在美国，钙铁锌这些检查做的不多，但血铅的筛查是例行的，一般1岁后每年查一次，是非常普及的一项检查！

有资料显示， 我国儿童血铅水平超过发达的国家，但我们整体的重视度却非常低。

铅的危害

铅通过呼吸道、消化道和皮肤进入人体后，对机体的神经系统、消化系统、血液系统、心血管系统、泌尿系统都会造成影响和损害。

对儿童主要会影响孩子的智能行为发育和体格生长。铅对于孩子的损害要比成人高的多：儿童的消化系统对铅的吸收率比成人高5倍，而对铅的排泄率却是成人60%。大量的铅蓄积在体内，将对孩子的生长发育，智力发育以及一些重要脏器的功能产生影响。有资料显示，血铅每升高100微克/升，儿童智商将下降6-8分，身高将少长1.3厘米。

血铅的检测

血铅的检测并不难，取手指血即可检测血铅和多种微量元素水平。

儿童血铅标准：

正常：<100ug/L

高铅血症：100~199ug/L

铅中毒：等于或高于200ug/L

由于手指接触到环境中的铅，有可能造成实验误差，如果手指血血铅增高，需取静脉血确定血铅水平，并且需要连续两次检测。

铅对人体没有什么有益的作用，所以不是低于100ug/L就OK了，化验值越低越好，美国的标准是低于50ug/L。

铅从哪来？

汽车尾气是铅污染的最大元凶。

汽油中有一种成分叫四乙基铅，它是为了防止汽油在发动机中燃烧时发生爆燃而加入的抗爆剂。我国从1997年开始陆续使用无铅汽油，之后有报道儿童铅中毒的比例已有明显下降。但以往几十年通过尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中，仍对我们有影响。

家庭装修

家装污染主要是苯和甲醛。但粉刷墙面和家具的颜料、油漆的主要成分多为铅化物。质量不过关的油漆涂料在擦拭及孩子玩耍过程中很易掉漆而污染环境，油漆皮里含铅，而且有点甜味，容易被小孩舔尝吃进去。

餐具

我们使用的有些餐具是陶瓷制品。陶瓷制品的原料(陶土)及彩釉中可含有大量的铅及其他金属化合物,如果用这类器皿盛酒或饮料,或用来吃饭，彩釉中的铅元素就会被浸出,进而溶解于食物或饮料中,日积月累,就会引起铅中毒。

婴儿奶瓶、水杯上面的鲜艳图案也会含铅，婴儿手握这样的奶瓶再吃手就会摄入铅。

食物

目前公认松花蛋和传统工艺加工的爆米花是铅的最主要食物来源。铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。

玩具、学习用品

表面有油漆的玩具一般含铅量比较高。

彩色封面教科书、蜡笔、油画棒也都含铅比较高。

由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯，接触这些物品非常容易吃进去铅。

化妆品

因为铅的化合物能使颜色更持久，所以就被广泛应用于口红、指甲油、眼影、粉饼、染发剂中，通过皮肤吸收进入人体。

塑料袋及其他

塑料袋的成分之一为硬脂酸铅，它在温度大于50℃时会有铅释出。

妈妈

孕期母体内的血铅可以很容易通过胎盘进入胎儿血液中。并且，铅还可以通过乳汁被孩子摄入。

由于血铅一旦升高，下降需要很长时间。所以，备孕女性要远离高铅环境。不要等怀孕了再着急，那样就有些晚。

血铅高了怎么办？怎样排铅？

轻度增高：

增加蛋白质摄入： 蛋白质能与从消化道摄入的铅结合成不溶物而排出体外。

增加维生素C摄入：维生素C能减少铅吸收。

增加钙的摄入：可以增加钙、铁、锌等微量元素的摄入，这些2价元素在体内有与铅相互竞争的作用，增加这些元素的摄入，有排铅的作用。

重度铅中毒需要专业机构排铅治疗。

怎样预防铅中毒

关于铅中毒，定期检查，预防是关键。

减少路边行走的时间，尤其小朋友要远离行走的车辆，不要带着孩子站在路边数汽车。

家庭装修尽量减少使用油漆涂料，尽可能选用高品质产品。

孩子玩玩具后要勤洗手，这样可以有效减少通过皮肤和消化道摄入的铅。

尽量不吃松花蛋、苞米花和铁皮罐头。

尽可能减少染发次数，选用品牌染发剂， 孕妇及哺乳期女性禁染发。

深度了解自己使用的化装品品牌，含铅高效果好也不要用，进餐前涂掉口红。

不要用塑料袋盛热食，更不能放入微波炉加热。

大家看了这篇小文不要对铅中毒过于紧张，但要有关注血铅的意识。首先要定期检查血铅，如果略有增高要留意生活中潜在的铅的摄入。

图片来源：123rf