烂脸 ，人生最痛！

我没有经历过大爆痘或者大过敏的情况，但是我在大学的时候得过全身的玫瑰糠疹，除了脖子和脸以及手掌，全身的皮肤全都是泛红的疹子和皮屑，大块大块的像地图一样，几乎没有一块好的皮肤，当时我也很绝望，幸好后来没有留下任何痕迹，但是如果长在脸上，我也不敢想象生活会变成什么样子。

长痘痘 

除了做好基础护理和药物治疗，先管住自己的手！

不托腮，不摸脸，不挤痘，烂脸可以至少好个50%！

我真的没有夸张，每次和长痘痘的同学聊天的时候就会非常留意观察他们的肢体语言。这其中很多人，总会不由自主的手往自己长痘的地方摸来挤去，说着说着，不是托腮就是扶额，没事还要在脸上的皮肤摩挲两下，反正手从来都不会闲下来。

还有，一看那种深褐色，圆圆的痘印就知道，肯定是没事就往脸上的“不平整，有脂肪粒，好像痘痘要冒出来了“的地方拼命挤。如果实在管不住自己，可以参考一些心理学书籍，论如何改善强迫症和下意识行为。

对了还有就是记得勤换枕巾！经常往一边侧睡的人往往这边的痘痘也会严重一点点。

又长痘又脱皮 

温和护理很重要

有一位满脸痘痘但是洗完脸之后又大爆皮的男生，其实准备得非常充分，拿了个化妆包装满了日常用的产品，都是一些口碑爆款，基本上配备还是很完善的。

他这种又长痘又脱皮，一边哗哗的冒油，一边洗完脸之后满脸爆皮刺痛的情况并不少见，也就是角质屏障的损伤，导致了所谓的“外油内干“的表现。加上又用了一两个星期的第一代A酸，脱皮刺痛无法避免。

但是他的困惑显而易见，太刺激的外用产品例如水杨酸，A酸会让皮肤承受不住，而完全的修护型产品对痘痘不会有太大改善，甚至让毛孔堵得更加厉害。

其实用口服药物控制一下大量的炎症痘痘，然后外用一些温和的帮助角质代谢的护理产品更好，慢慢让角质代谢和皮脂腺恢复正常，也能减少痘痘留下疤痕。

内分泌问题 

内分泌问题伴随女性一生，如果痘痘合并生理期紊乱请尽量先去妇科检查！

如果有激素水平的异常可并不仅仅是皮肤会长痘，脱发，过高或者过低的激素影响排卵受孕，甚至会影响到情绪，骨骼，体型，心血管系统，导致生殖系统疾病或者癌症等等。

一般都会建议直接查性激素全套，在姨妈来的第二天或者第三天查，任何一家二级以上的医院都可以做这个项目，拿到结果后让妇科医生看一眼就好了。

为了黑头 去美容院做针清，得不偿失！！

遇到一位小妹妹说因为受不了自己的黑头，所以每周都会去美容院用暗疮针来做针清，清干净没几天黑头不仅还是会回来，同时鼻子皮肤觉得越来越敏感。

果不其然，VISIA显示鼻翼处红色区特别明显，具体图我就不放了，大片大片的红，表示这里已经慢性的血管扩张，从外表看已经有一些微微的泛红，换季的时候还会有脱皮。

自来水可能会损伤皮肤

氯气过敏同学要注意。

目前国内的自来水消毒大部分还是依赖氯气和次氯酸盐，多少对皮肤和发质有一些轻微的损伤，普通皮肤的人还可以耐受，但是经常过敏，经常烂脸，发质干枯发黄的同学们，可以在装修的时候做个投资个水净化系统，或者是用那些有一定过滤效果的花洒。

日光性皮炎很难确诊还经常用错药！

如果紫外线太强烈，对于某些皮肤白皙的人就容易晒伤。

但是对于另外很少数的人，皮肤在在不太强烈的日光照射下,有些人也会出现红肿、瘙痒、皮疹等症状,被称为日光过敏性皮肤病,皮损会出现在面、手背、颈胸三角、前臂等裸露在外面的皮肤上,有灼热及痒痛感，夏季病情会加重。

敏感皮肤，情绪也非常敏感！！

让我留下深刻印象的还有一位小女生，她时常紧锁眉头，诉说自己和敏感皮肤做斗争的经历，有时候像惊慌的小鹿一样，无论是语言还是动作都显得那么的惊慌失措。

她有个问题确实让我不好回答，因为做VISIA之前要洗脸所以这件事情给她造成了很大的心理负担，“等会出门我要涂防晒，晚上又要再洗一遍，加上早上的清水清洁，等于说今天我要洗三次脸，早知道早上就不洗了，这样会不会对皮肤造成很大的伤害呀？”

其实，如果不是每天都这么折腾的话，是不用这么担心的，皮肤本身有自己的抵抗力，它是人体最大的防御器官。

我遇到过很多敏感皮，他们本身就特别的情绪紧张，走在路上都很害怕别人盯自己的脸，所以行色匆匆不敢和其他人有眼神接触，有任何风吹草动都要担心受怕好一阵，特别容易情绪紧张。

情绪只能靠自己开解，培养自己的自信，同时告诉自己一点：

周围人真的没有那么在乎你的皮肤，而且，皮肤容易过敏也不是你的错。

有一些神经镇定型胜肽类的产品比较适合这类皮肤，原理就是“提前占领”，带着一点“主动防御”的效果，长期用还可以提高敏感的阈值

泛红到底是血管问题还是皮肤屏障受损？

另外有一些人则不是非常敏感的皮肤，他们用各种类型的产品都不会有什么明显的刺痛反应，但是走进空调房或者是冷热刺激，运动，喝酒都会让皮肤显得明显泛红，更多和皮下血管和神经因素有关，也可以理解成”体质问题“。

这个护理上面则没有太多需要注意的地方，注意不要过度使用去角质产品，谨慎使用猛药，同时积极增厚真皮层和多增加一点胶原，做好防晒工作即可。

图片来源：123rf