天天看手机，就不怕眼睛坏掉吗？！

这话听着耳熟吧？

“看手机会近视”

这是手机的原罪

但是

手机是无辜的！

手机本身并不会伤害眼睛

我仿佛听到了低头族的欢呼声

先别急着高兴

近视是有原因的

我们先来把近视整明白了

眼睛就是一部活相机

角膜是用来聚焦光线的镜头

瞳孔是光圈

视网膜是胶片

光线进入后

影像通过视神经传达给大脑

我们就看见了！

如果相机机身变长会发生什么？看，影像无法聚焦在胶片上了！

大脑接收不到清晰的画面是不是看什么都模糊了呢？

这就是近视！

医学上管这叫做眼轴增长，手机不会让眼球结构发生变化。但长时间近距离的看物体会造成用眼疲劳，眼部得不到放松，久而久之，眼球就变长了。

一言以蔽之——看手机不会近视，看太久会！

原因是主观的而非客观的，近视的原因有很多，主要是环境和遗传，今天我们只说手机和近视的关系。

你大概预感到我要说什么了吧？

是的，智商税小课堂又开讲了：不仅仅电子产品有蓝光LED灯也有蓝光，而且LED灯还是以蓝光为主的。要增加亮度，就要提高蓝光的强度。

蓝光是一种光波，波长很短，在光波的世界里，越短越强悍。实验证明蓝光确实会伤害视网膜

但是

必须要有强度和时间两大要素！1500LX（勒克斯）的强度照射3小时以上才会伤害眼睛，而手机是远远达不到这个照度的

再拿手机贴膜说个事：普通贴膜和蓝光贴膜至少差了一倍的价格，有人对手机膜做了实验

实验证明，蓝光膜毫无防御作用

我们如此依赖“防蓝光产品”无非是给我们长时间看手机找理由。然而，无论是眼疲劳说，还是蓝光伤眼说，其实都是个时间问题，长时间看手机才是问题的症结！

预防近视即困难又简单

看半小时手机，让眼睛休息30秒

你做得到吗？

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