今天编辑部的小皮问了春雨君一个问题：“有没有科学抠鼻屎指南？”

“……？”

小皮：“比如5个手指，哪个更适合抠鼻屎？抠鼻屎会把鼻子抠穿吗？”

“.….......?”

小皮解释道，经我观察每个人抠鼻子的方法是不同的，比较常规的抠法有：

A．较为含蓄的大拇指半进入法：

B．最好控制力道的食指进入法：

C．一戳到底的小拇指深入法：

另辟蹊径的抠法有：

A．似有隐喻的中指大法：

B．买一个抠鼻子服务，随机赠送一坨气味的脚趾大法

所以，这么多挖鼻孔的方法哪个最好？

见小皮一脸认真的样子，春雨君决定严肃的回答她。

重点是匹配鼻孔大小、指甲不要太尖！

抠鼻子是指将手指和/或物体插入鼻子里，目的是去除鼻腔分泌物、粘液、结痂等等。

除了在早晚做清洁时，大家一般都会用手指抠鼻子。一项由《临床精神病杂志》进行的研究表明，91%的被调查者用手抠过鼻子，1.2%的受访者平均每小时挖一次。

一般来讲，只要选择匹配自己鼻孔大小、指甲不要太尖的指头都可以，没有哪个更好。

此外，要注意抠鼻子需要控制好力度（不要太用力），且不要经常抠，偶尔抠一抠没有大问题。 

经常抠鼻子，用哪个手指都不好！

春雨君马上意识到一个问题：偶尔抠鼻屎的人怎么会想到如此“深刻”的问题，难道小皮她…?

虽然不确定，但是为了防止小皮把自己抠出问题，春雨君告诉她：“如果是经常性的抠鼻子，无论用那根指头都不好，可能会造成3种伤害！” 

1.  流鼻血

抠鼻孔时，指甲可能会刮伤鼻腔并破坏血管，是导致鼻粘膜出血的主要原因。

出血量较小的时候会在鼻腔内结痂，出血量较大的时候可能会流出来。

由抠鼻子导致的流鼻血在儿童中更为常见。这是因为儿童不懂得掌握挖鼻孔的力度，鼻粘膜也更为脆弱。

2. 传播细菌，甚至引发感染

2006年，荷兰的研究者发现经常抠鼻孔会更容易让细菌传播。

他们发现和不挖鼻孔的人相比，经常挖鼻孔的人耳朵、鼻子、喉咙周围更容易出现金黄色葡萄球菌（一种有害菌）。

手也会把细菌引入鼻腔，细菌会在鼻腔中繁殖，引起感染。

3. 鼻中隔穿孔

正常情况下，两个鼻孔是不相通的，中间将两者隔开的部分叫“鼻中隔”。

鼻中隔穿孔，顾名思义，就是鼻中隔上出现了一个洞洞。

这会引起习惯性鼻塞、鼻子内部干燥、呼吸时有吹口哨的声音。

经常抠鼻孔是鼻中隔穿孔的常见原因。

|图片来源：meded.ucsd.edu|

经常抠鼻屎，是病得治！

小皮说：“那…忍不住要挖鼻孔是为什么？”

经常抠鼻子，可能有以下两个原因：

1. 患鼻子相关疾病或做过手术

一些人常常挖鼻子可能是由于进行过针对鼻子的手术（如鼻中隔成形术、鼻整形术等），鼻子受到外伤、正在使用可卡因的人也更容易频繁抠鼻孔。

这部分人通过频繁的抠鼻子来清洁过度分泌的粘液或减轻刺痛感。

2. 有强迫性挖鼻综合症

另一部分人则是患有“强迫性挖鼻整合症”，它属于强迫症的一种，患者控制不住自己，会频繁的抠鼻孔，并且认为抠鼻孔已经明显地影响到了他们的日常生活。

如果感觉挖鼻孔已经影响到了生活，不仅需要相关的生理治疗，还需要临床心理学家和/精神病医生的参与，来阻止强迫行为。  

最后春雨君要提醒大家，偶尔抠鼻子爽一爽可以，但不要经常抠。还有.....谨慎选择牵手对象！

参考资料：

1. Ronald D. Caruso, Richard G. Sherry. Self-induced Ethmoidectomy from Rhinotillexomania. AJNR: 18, November 1997

2. Heiman F.L.Wertheim, Menno van Kleef. Nose Picking and Nasal Carriage of Staphylococcus aureus. Infection Control & Hospital Epidemiology, 2006 , 27 (8) :863

3. Vaishali Mehta. Nose Picking Effects on Health

4.http://www.ohniww.org/nose-picking-septal-perforation/

文：大王

题图来源：电影《食神》

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