最近，北京市疾控中心公布数据，12月4日-12月10日，北京市流行性感冒发病数较前一周上升了121.76%！位居乙类传染病报告病例数的第一位。

而且随着气温降低，预计未来由流感病毒导致的集中发热疫情将进一步增多。

当下正是流感高发季，哪些人需要注意？我们又该如何区分流感和普通感冒呢？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

流感可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播速度很快，极易发生大范围流行。

一般秋冬季节是流感的高发期。流感本身并不那么可怕，但是流感会引起一系列并发症，最典型的并发症有肺炎、心肌炎、神经系统损伤等。对于身体较弱的儿童和老人来说，这些并发症很有可能会让他们的身体受到严重的损害，如果不能及时得到治疗，甚至可能会导致严重的后果。

流感不等于普通感冒。普通感冒较流行性感冒的传染性要弱得多，一般在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现，很少像流行性感冒流行时，病人成批出现。

流感病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时会经飞沫传染给别人。换季的时候是流感容易肆虐的时候，每次可能有20～40％的人会传染上流感。流感病毒的特点是容易变异，通过不断的变异产生新的病毒株，即使患过流感的人，当下次再遇上流感流行时仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。

儿童、老年人以及患有慢性基础病的人抵抗力较弱，是感染流感的高危人群，要格外注意。

 流感要怎么预防？

截至目前，接种流感疫苗是预防流感的最有效的措施。大量的研究和许多国家长期的接种实践表明，接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。通常接种流感疫苗两周后即可产生保护性抗体，一般可持续一年左右。流感一般在秋冬季节暴发，所以每年10月、11月是接种流感疫苗的最佳时机。

另外，日常生活中做好预防也非常重要，流感多发季节应该从下面几点来做好预防工作：

• 尽量少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。

• 注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻。

• 尽量避免接触流感病例患者，必须接触时，应佩戴口罩。

• 若出现流感症状，应避免接触他人，同时应及时就医，并佩戴口罩。

• 均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。注意随温度变化增减衣物，以免着凉。

• 建议儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群，积极接种流感疫苗。

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