正常情况下，餐后血糖是比餐前要高一点的，对于大部分餐后血糖控制不好的糖友，餐后血糖更是要比餐前高出不少。但是，也有糖友会发现，有时候餐后怎么还没有餐前高呢？吃了饭血糖反而下降了？

一般来说，餐后血糖比餐前血糖还要低，可能是下面这几个原因。

1.用药过量

对于用药的糖友，尤其是打胰岛素的糖友，如果是药物剂量过大，很容易出现餐后血糖较低，甚至低于餐前的情况。这时候要考虑调整药物剂量，切记要找医生咨询，不要自行调药。

2.饮食过少、运动过多

饮食控制和运动锻炼对于餐后血糖有立竿见影的效果，合理的饮食搭配、热量控制以及饭后运动消耗，可以有效的降低餐后血糖。但是如果饮食不合理，碳水化合物含量较低或者餐后运动过度，也有可能造成餐后血糖低于餐前血糖。对于此类情况，需要考虑调整饮食结构以及合理的运动力度。

3.胰岛素分泌异常

正常情况下，葡萄糖吸收入血的曲线和胰岛素分泌的曲线是相互对应的，从而可以保证餐后血糖在1个小时左右升至最高，但不超过11.1mmol/L，然后逐渐下降，至餐后2小时降至正常范围内。但是如果胰岛素分泌过多（高胰岛素血症）或者胰岛素分泌高峰延迟，可能会导致血胰岛素浓度在较长一段时间内维持在较高水平，可能就会出现餐后2小时血糖较低。

当然了，偶尔的餐后血糖偏低并不能判断是此类因素，如果是频繁出现的话，就需要到医院就医，进行相关的检查如糖耐量检查、血胰岛素浓度等等。

题图来源：123rf