走出校园后，我们把睡觉以外的大部分时间都花在了工作上，尤其是春雨君本人，日日沉迷工作，魂牵梦绕的都是它（DA XIE DE BU YAO LIAN!）。不能否认的是，职场生活很大程度上决定了我们的整体幸福感。

大多数企业和员工都会忽视一个事实，那就是不少上班族会受精神疾病的影响（职场人患精神疾病的比例在美国是18%，我国暂无数据），致使他们的工作能力和工作效率下降，升职和加薪困难大。

被忽视的原因主要有两个，一是由于精神类疾病会带来羞耻感，往往让人们难以开口述说；二是症状不明显，不容易被其他人察觉，大多数上班族都不会出现可云那样的病症。

今年的世界精神卫生日主题为“上班族的精神健康（Mental health in the workplace）”，就是要提醒我们重视这个问题。下面，我们来一起了解职场人最常见的精神健康问题，以及它们对员工本人和企业的影响。

广为人知的抑郁症

抑郁症是目前认知度最广的一种精神疾病。

常见的情绪低落仅仅是抑郁症的一个症状，在工作中，这种精神疾病会体现为情绪紧张、坐立不安、易怒、常抱怨身体的小毛病等。此外，员工可能会变得被动、孤僻、无目标感、效率低下。他们常会在工作中感到疲劳，这在一定程度上是抑郁症的直接结果，也可能是因为他们夜晚睡眠不佳，而导致的白天疲劳。抑郁症还会影响工作中的判断或决策。

世界卫生组织的问卷调查结果发现，抑郁症患者每年会浪费27个工作日的工作时间，其中9个是由于病假或其他原因造成的，另外18个则是由于工作效率低而造成的。另一项研究发现，抑郁症员工比其他人更容易失业，跳槽也更频繁。

纠结的双向情感障碍

双相情感障碍的典型特征是在躁狂状态和抑郁状态之间反复循环。在躁狂阶段，员工可能表现出精力旺盛和创造力高，但工作效率可能并不高。同时，躁狂阶段的人可能会变得自大或具有破坏性，藐视公司规章制度，过于激进。在抑郁阶段，员工可能表现出如上所述的抑郁症状。

世界卫生组织的问卷调查结果发现，双相情感障碍患者每年因病和其他原因会损失约28个工作日的时间，另外35个工作日的时间损失是由于效率低下造成的。

焦虑过度导致的焦虑症

职场中的焦虑症患者可能表现为坐立不安、疲劳、难以集中精力和过度担忧，他们往往需要不断地收到上司对其工作表现的反馈。此外焦虑症患者可能会由于焦虑而发生肠胃不适、睡眠障碍或心脏问题。

焦虑症会影响到大约6%的人，它会在生命中的某个时间出现，在那之后的5到10年内被诊断出来。和抑郁症相同，焦虑症会导致工作障碍，从而导致工作效率下降。 

不是儿童专属的多动症

多动症不仅会影响儿童，也会影响成人。针对10个国家的一项国际调查数据显示，有3.5%的员工患有多动症。在工作中，多动症的症状可能表现为工作逻辑混乱、不能按时完成任务、无法管理工作量、无法听从上级指示，以及容易与同事争吵。

多动症患者的工作表现和职业生涯可能会受到影响。研究估计，患有多动症的人每年可能会比没有患病的员工多浪费22个工作日的时间。此外，患有多动症的人在行为或其他工作问题上受到惩罚的可能是其他人的18倍，而且他们的收入可能比其他人少20%到40%。 

损失巨大是因为接受治疗的人太少

精神疾病会影响个人健康和职业发展，也给企业和社会带来巨大的损失。世界卫生组织的数据显示，上班族精神障碍中最常见的抑郁症和焦虑症，会使全球每年损失1万亿美元的生产力。

这种损失其实是可以避免的，适当的治疗可以缓解患者的症状，改善工作表现。但目前来看，接受治疗的人实在太少，被普及最多的抑郁症治疗率仅为57%，而且其中的一半人并没有接受完整的治疗，他们中途退出了。1/3的焦虑症患者接受过治疗。患多动症的员工治疗率特别低，在美国只有13%的多动症上班族在过去一年中接受过治疗。这些疾病的知晓率及治疗率在我国并不会更乐观。

改变这一现状的根本是改变人们对精神疾病的认知和态度，只有认识到问题，才能够做出改变，无论对个人还是对集体，这样的改变都是非常必要的。

参考资料：

1. health.harvard.edu,Mental health problems in the workplace

2. 默沙东临川诊疗手册,精神疾患

3. WHO, World Mental Health Day 2017

链接：http://www.who.int/mental_health/world-mental-health-day/2017/en/ 

作者：大王

题图来源：123rf图库

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