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还是低估二手烟的危害了,它能让你比同龄人老20岁!

8月18日

吸烟不只会给肺部带来危害,还会让皮肤严重老化。烟雾会被皮肤直接吸收,带来皮肤干燥、新陈代谢缓慢、皱纹增多等后果。而且,给女性带来的伤害更加严重。

1、抽烟催人老,二手烟更重~

吸烟百害无一利,如果硬要说有一利的话,那就是吸烟时的快感。但吸烟会对人体健康会造成严重损害。尽管很多国家都出台了严厉的禁烟令,然而数据统计全世界有将近12亿的烟民,其中我国的烟民总数3.5亿,其中男性人群吸烟率高达66%。人均每天吸烟15.2支。即使你不抽烟,生活中也会不可避免地接触到二手烟,但是它对你的伤害可比你想象的要严重得多。

2、吸烟的危害到底有多大?

我们很多人每天直接或间接的被香烟烟雾损害着身心的健康,而这能直接加速衰老。

我们先来看一个科学案例,直观证明吸烟对加快皮肤老化的作用:

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上图两个人为同卵双胞胎,二人年龄为52岁,两人的生活纬度相同,然而面部皮肤衰老程度差异比较明显。Twin 1的面部皮肤老化明显,分布着较多的深皱纹,若干数量的雀斑,呈现着一定程度皮肤松弛明显。尽管 Twin 2 的面部皮肤表现出轻度至中度的老化迹象,轻微的细皱纹,分散的雀斑,轻微的皮肤松弛,但她的面部老化程度明显低于她的姐妹(Twin 1)。

对双胞胎的生活调查显示,二个人在30岁之前共同生活在一起,30-50岁直接共同生在在田纳西州的小镇,有着相同的遗传背景、轻微的病史和相接近的太阳照射史。明显区别是:Twin 1具有52.5 pack-years的吸烟史,而 Twin 2 无吸烟史。因此,吸烟是使得 Twin 1的皮肤老化更严重的主要因素。

3、是什么导致了抽烟老的快?

香烟烟雾可分为一手烟和二手烟,除了吸烟者吸入的主流烟侵害人体,二手烟中的副流烟(也就是指被吸烟者吸入肺里又吐出的烟雾)危害更大,刺激性更强,尼古丁、氨、一氧化碳CO、氮氧化物NO等的含量比主流烟高出2.5倍。香烟及其烟雾中含有 3800 多种化合物 ,其中有毒物质达几百种 ,至少有 43 种是致癌物质。

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香烟烟雾可以直接作用于皮肤,尼古丁残留在衣物上或停留在室内空气中,可以直接被皮肤吸收;因而能另一方面香烟烟雾可以通过呼吸道、消化道进入体内,随着血液流动,体液交换,损伤我们的细胞、器官。

所以,吸烟会明显加速皮肤的老化,造成皮肤干燥、皱纹、色斑等。衰老的程度与每天吸烟的数量和烟龄有关,也就是说吸得越多,老得越快。跟踪统计显示,40岁的重度吸烟者的面部肌肤老化程度和皱纹,与60岁左右的非吸烟者相当,而吸烟引发的其他疾病,代价远比肌肤提前衰老20岁要大。也就是说,吸烟能使你老20岁!!

香烟的烟雾对吸烟者和非吸烟者都有危害,有研究显示吸烟与皮肤老化,伤口愈合不良、瘢痕形成、过敏性皮炎、掌跖脓疱病、基底细胞癌、黑素瘤 、痤疮、脱发、鳞屑病等一系列皮肤损害和不少皮肤慢性疾病相关。

正所谓“吸进去害己,吐出来杀人”

4、香烟对皮肤的危害

  • 破坏皮肤屏障功能完整(最直接的就是皮肤经皮失水TEWL增加,皮肤变干);

  • 引发大量的自由基,诱导氧化损伤,加快细胞外基质的降解,造成肌肤弹性丧失(肌肤提早衰老,出现皱纹);

  • 抗雌激素作用(直白点就是雌激素降低,月经紊乱,提前更年期,这也是女性较男性吸烟危害更大的原因之一);

  • 引起真皮层缺血,皮肤血液循环降低,减缓肌肤新陈代谢(皮肤所需的营养成分供应不足,微损伤愈合变慢);

  • 加剧肌肤炎症(炎症会导致色素沉着,痘印和黄褐斑都跟此有关)

  • 抑制部分细胞生长因子(例如转化生长因子TGF-β,皮肤的抵抗力和修复再生能力下降)

所以,吸烟能加速皮肤的衰老是全方位的,而且对女性来说危害更大。

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5、总结:

吸烟不仅烧钱,还影响健康,让你积攒所有的护肤技能+努力和白花花的银子全部付之一炬,伤身又伤心,所以大家无论是为了健康,还是为了美丽,都请拒绝吸烟!另外,对于被动吸烟也要尽量避免,如果碰上个吸烟的男票,你要劝告他不要吸烟,让他和知道对他自己以及对别人的危害,避免在他吸烟时影响到你。因为如果你长期受到他的二手烟的影响,所有抗老工作都将白做---你将老得飞快,特别是对女生来说,吸烟带来的危害比男性更大。

护肤,不仅仅是使用护肤品,还要注意生活中细节的习惯, 远离二手烟也是非常重要的习惯~

题图来源:123RF图库

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