炎炎夏日，除了防晒霜、墨镜、遮阳伞之外，大多数人离不开的，一定还有矿泉水或者凉白开。

其实夏天总口渴，喝水多，主要是因为随着气温的升高，人的出汗量也会明显增加。汗水中的主要成分是水，以及氯化钠、钾和钙等电解质。

流汗让身体失水，人自然会感到口渴，到处找水喝，这很正常。不正常的是，如果无论喝多少水都依然口渴难耐，并且已经持续一段时间，可能要警惕是否是其他疾病的征兆，比如以下5种：

第一，持续口渴不缓解，要首先考虑糖尿病

（图片来源：123rf.com.cn图库）

美国印第安纳大学家庭与运动医学医生Kimbre Zahn提到，经常口渴、喝水多与糖尿病的关系最为密切。

正常情况下，吃完东西以后身体所分泌的胰岛素会让血液中的葡萄糖进入细胞，稳定血糖的同时为身体提供能量。糖尿病患者或者因为胰腺功能异常无法分泌胰岛素（1型糖尿病），或者因为胰岛素分泌不足或身体对胰岛素作用不敏感（2型糖尿病）而致使葡萄糖无法进入细胞，只得滞留在血液里。

为了将多余的糖分尽快排出，肾脏会产生更多尿液。可排尿多了，身体的失水量也会跟着一起增加。所以糖尿病的典型症状就是，不停地喝水，不断地口渴。

第二，尿崩症和遗传因素有关

正常情况下，一方面血液中多余的水分（体液）会在肾脏的帮助下输送至膀胱，然后随尿液排出。另一方面当身体缺水（比如出汗）时，肾脏又会想方设法将水分（体液）留在血液中，这时排尿量会相应减少。

Zahn形象地比喻道，肾脏就是一个身体水分调节装置。一旦这个装置发生故障，肾脏不管身体是否缺水都一个劲儿地将体液运往膀胱，势必会导致排尿大量增加，然后加剧口渴。

尿崩症属于遗传病，不过慢性肾功能障碍或者药物因素也可导致尿崩症的发生。

第三，女神“安迪”一紧张就想喝水，可能因为低血压

（来源：电视剧《欢乐颂》）

（图片来源：123rf.com.cn图库）

电视剧《欢乐颂》中的职场精英“安迪”一紧张就狂喝水的桥段，并非毫无依据。美国家庭医生Mia Finkelston指出，长期的精神压力可能会导致肾上腺功能障碍，进而引发低血压和重度口渴，通过喝水及时向血液中补充水分可以帮助血压回升至正常水平，也算是一种积极正向的解压办法。

第四，经期口渴难耐，或许是因为贫血

贫血意味着血液中红细胞数量的减少和体液的快速丢失，这会让人感到口渴。美国国立心脏、肺和血液研究所（NHLBI）认为，女性月经量过大是贫血的最常见，也最不易被发现的原因之一。

第五，口干舌燥，还可能是药物副作用

一些药物可能会有口腔干燥的副作用，比如抗抑郁药、降压药、抗组胺（抗过敏）药物等等。此外，年龄因素也是导致口干的重要原因之一，老人更容易产生“口干舌燥”的困扰。无论什么原因，只要发现必须持续喝水停不下来，就要及时看医生。

题图来源：123rf.com.cn图库

Via：womenshealthmag.com

原标题：5 Reasons You've Been Insanely Thirsty Late

原作者：Krissy Brady

翻译：老白

版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me