一位粉丝在后台留言问擎趣君：

“做爱太多下面会松吗？我男友说进去没有感觉是因为做太多吗？我今年23，现在有了男朋友也有了性生活，可是男朋友却说我的下面很松的，我挺自卑，也非常担心，我该怎么办？”

从她一连串的发问可以看出她内心的慌张。有这样一句话 “女人的美不仅体现在容貌上，更多的是指‘内涵’美”。长相不出众可以用化妆品和气质来弥补，但是私处松弛可能是很多女人无法言说的痛。很多女人担心自己和伴侣做爱次数多了之后会不会导致私处变松，以及变松了之后应该要怎么办？

很多女性都会有类似的担忧。首先可以肯定的一点是：做爱次数多并不会导致私处松弛。

很多人都认为，做爱次数较少人私处更为紧绷，而私处较宽松的，都是过了很多性生活的。其实如果真正了解一下身体结构常识你就会知道，阴道有很强的伸缩性。在没有性刺激兴奋的自然情况下，它如泄了气的扁平气球，阴道四周管壁可能褡裢在一起，管腔很不明显，并非如普通男女想象中的存在着明显的有“洞洞”的空间犹如不变形的小钢“管”。私处要是紧张起来（即阴道痉挛），连棉签都插不进去，但是在自然分娩时，又可以松弛到让孩子顺利通过，可见这是多么强悍的弹性啊！爱爱时，也是一个伸缩的过程。女性达到性唤起后，为了迎接丁丁的到来，阴道会变松一点，而在爱爱结束后，又恢复到初始的状态。所以每次性生活过后，只要足够的休息，私处都是可以恢复到正常状态。并且喜欢运动的女性会更有优势，爱爱多了反而是一种锻炼，让私处肌肉更紧实，更发达，更灵活。

所以说，根据用进废退的原理，做爱多了私处不但不会松弛，反而会更紧致更健康，更有活力。

虽然做爱次数多并不会导致私处松弛，但分娩，年纪增长都会导致松弛。

自然分娩，分娩过程可能撕裂拉伤了阴道括约肌，周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是PC肌等，从而影响了阴道的收缩能力。其实剖宫产也有阴道松弛现象，因为临产时盆腔的肌肉和韧带会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。同时要注意，流产也会造成一定的阴道损伤；随着雌激素分泌程度下降，使得构造老化，肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，从而导致了阴道的松弛；此外，长期慢性疾病：长期慢性腹部高压造成的脱垂，如长期提重物或慢性咳嗽等，会加重阴道松弛。

那么怎样才能让女性的私处恢复紧致呢？

女性之所以能在性生活中感受到快感，完全得益于肛提肌、阴道肌肉和耻骨尾骨肌的规律性收缩所引起的内分泌和神经兴奋上的变化。PC肌训练就可能在最大范围内避免阴道收缩无力的问题。

除了锻炼，也许有的女性朋友会选择用手术的方法解决问题。需要提醒大家的是，任何手术都存在着一定的风险。缩阴术也不例外。就技术层面来说，外生殖器整形虽然在国外已经十分普遍且技术难度也不高，但在国内尚在探索阶段。另外，由于阴道所处的生理位置也较特殊，它上与尿道为友，下与肛门为邻，一旦消毒不严，很容易招致感染，如果感染得不到控制，从小处讲可致手术失败，严重的话可致人死命，因此感染是缩阴术的第一大忌。

所以缩阴手术不是一个好选择，如果真希望精致，不如好好的去做缩阴训练，结合缩阴球效果会更好。

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