大姨妈这只磨人的小妖精，和女生相爱相杀几十年，真真是来也折磨人，不来更折磨人：痛经、冒痘、脾气差把妹纸们折磨得痛不欲生。不来吧……上个月没戴套，难道中奖了？

事实上，影响月经能否按时到访的原因有很多，除了怀孕之外，还包括以下5种：

1. 精神压力因素：离婚、失业、亲人去世等强烈精神刺激可抑制促进排卵激素的分泌，以避免身体在不理想的情况下繁衍后代。不排卵时，能够产生月经的孕激素就无法得到充分释放，也就没有月经。

2. 减肥或增肥过度：美国耶鲁大学医学院妇产科教授Mary Jane Minkin表示，身体只有储存一定的脂肪，才能排卵。如果因为减肥过度脂肪含量过少，可能会停止排卵，导致姨妈推迟、不规律，或者闭经。反过来，体重迅速增加，比如在几个月内增长超过40斤，会导致睾酮分泌过多，排卵受到抑制，从而延长月经周期，甚至造成闭经。

3. 酗酒：饮酒过度会干扰雌激素和睾酮的分泌，进而影响姨妈周期，或造成闭经。

4. 服药：抗抑郁药和抗精神病药可导致体内催乳素水平升高，雌激素分泌不足，干扰月经周期。

5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是女性不孕的最常见的原因，除了长期月经不调之外，其他症状还包括痤疮、毛发过度生长和体重增加。即使服用避孕药有助于纠正月经失调，出现以上症状，也应及时就医。

题图来源：123rf.com.cn图库

Via：shape.com

原标题：10 Everyday Things That Can Affect Your Period

原作者：Paige Fowler

翻译：大苏

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