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夏天汗味儿太重?可能提示这些病!

6月25日

汗水本身并没有味儿,但如果不勤换衣服不洗澡任由汗水待在皮肤上,就免不了会有汗馊味儿。而除了狐臭以外,紧张害怕以及尿毒症、肝硬化都会导致汗水出现异味。

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盛夏8月,除了高温、暴晒之外,终日大汗淋漓也会加重人在伏天中的不适感。更让人感到糟心的,还有那一阵阵扑面而来的汗馊味。

有没有办法可以少流汗?怎样避免汗味儿困扰?下面我们就来好好说一说。

流汗是正常的,说明身体在散热

事实上,出汗表明了你的身体正在正常运作。

外界气温升高时,大脑的体温调节中枢(下丘脑) 会发出信号,汗腺接收到这一信号,开始分泌汗水排出体外。随后,皮肤表面的汗水蒸发,带走皮肤上的热量,促进体温的下降。因此,汗水可以起到防止身体过热的作用。

出汗多少根据环境而定,身体会自动调节

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人的身体会自发排出汗水,以防止体温过高带来的健康危害。身体完全清楚你需要排出多少汗水,但每个人所需的排汗量是因人而异的,取决于个体的汗腺数量和天气气温等因素。身体根据实际需要排出相适应的汗水量,实际上这对于身体来说是一种非常必要的保护。

汗水本身没有味,有味可能是疾病征兆

汗液的主要成分包括水,氯化钠、钾、钙等电解质,以及极少量的尿素、氨和其他盐类,这些物质是没有异味的,因此汗水本身并没有味。

那么我们平时经常说的“汗馊味儿”,又是从哪来的呢?一般来说有以下4种可能:

1.汗水没味儿,可汗水遇上皮肤细菌,就有味儿了

汗液成分尿素本身没有气味,但是遇到皮肤上的细菌,被细菌分解以后就会产生异味。去除异味的办法很简单,勤换衣服,勤洗澡,避免汗水在皮肤上久留就可以了。

2.狐臭

人的汗腺分为小汗腺和大汗腺。小汗腺分布于全身汗孔,大汗腺分布于在腋窝、腹股沟、阴部等部位,其所分泌的汗液相对黏稠,含有少量的脂肪和蛋白质。

同时由于腋窝、腹股沟或阴部闭塞不通风,更容易滋生细菌,所以大汗腺分泌的汗液更容易产生异味。通常小汗腺分泌的汗液量远远多于大汗腺,但也有一部分人腋窝下大汗腺格外发达,这部分人统称为狐臭人群。

狐臭的发生和遗传因素有关,属于常染色体显性遗传。严重狐臭者可以选择激光或手术治疗。

3.紧张害怕冒“冷汗”,“冷汗”通常有异味

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紧张、焦虑、压力大可导致大汗腺排汗量显著增加,同时伴有有异味,也就是所谓的冒“冷汗”。

4. 疾病因素

尿毒症患者的汗水散发尿味,汗干后还会在皮肤上留有结晶;汗液中带有特殊的腥臭味,是肝硬化的征兆。

高温炎热,出汗少才危险

通过医学手段确实可以减少汗水的排出(肉毒杆菌毒素注射和光波治疗) ,但是这样的手术很可能会导致极其严重的后果。首先,手术可能会致使持续数周的皮肤灼伤、瘙痒、肿胀和瘀青;此外,该疗法的长期的副作用尚不清楚;最后,人工干预机体正常的排汗功能对我们的身体有没有损害还不得而知,近些年卖的超火的止汗剂也不建议尝试。

“我也知道流汗对身体有好处,但是满身汗黏糊糊的真的很难受啊!”别着急,下面有三条保持肌肤干爽流汗的小秘诀送给你:

排汗除味Tips

  1. 选择纯棉衣服:不同于合成材料吸热又不吸汗,棉花可以有效地大量吸收身体排出的汗水,并迅速恢复皮肤清爽干燥,因此贴身穿着纯棉材质的衣物是保持干爽的最佳选择。

  2. 放松心情:压力会导致汗腺分泌脂肪和蛋白质,这也是造成汗水吸附细菌、带来异味的最主要原因。比起流汗,如果你更担心汗水会带来异味,请尽量放松自己身心。

  3. 少喝咖啡:咖啡因是一种兴奋剂。当机体摄入过多的咖啡因时,它会促使你的身体进入亢奋的状态,加快汗腺分泌汗液的速度,导致排汗量增加。

需要注意的是,如果稍微动一下就一身汗,或在温度较低的环境中依然常常流汗,又或者几乎不流汗,请立即去医院就诊。这些症状提示您很可能患有潜在的甚至严重的疾病。

题图来源:123rf.com.cn图库

Via:menshealth.com

原标题:3 Things You Must Know About Your Sweat

原作者:Sarah Digiulio

翻译:范东东

版权声明:本文为春雨医生原创稿件,版权归属春雨医生所有,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me

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