从春雨君记事起，家里的大人就不断叮嘱，不要总看电视、别离电视太近，不然会近视眼！年幼的春雨君谨遵教诲，专心学业，少看电视，经过多年的努力，终于在上中学时成功戴上了近视眼镜……

春雨君百思不得其解，童年明明没有手机、没有电脑更没有ipad，电视都很少看，为什么还会近视眼呢？直到有一天发现，原来关于近视的诱发原因，我们全错了。

错误一：看电视离太近伤视力

（图片来源：123rf.com.cn图库）

美国眼科专家Nigel Best表示，看电视离得太近可能会让人感到头痛、眩晕，但不会伤害视力。看电视的距离并没有特殊规定，以能看清为宜。有些孩子可能正是因为患了近视，才会喜欢近距离看电视，因为能看得更清楚，这需要引起家长的注意。

错误二：长时间盯着电脑屏幕使视力下降

Nigel Best博士强调，整天盯着电脑屏幕确实可以导致许多症状，包括：眼睛痛、头痛、眼睛干涩等。但是当你的眼睛离开屏幕后，这些症状也会随即消失。如果没有缓解，需及时就医。但是，到目前为止并没有证据证明长期注视电脑屏幕会造成视力损伤。

错误三：在昏暗的灯光下阅读损伤视力

与盯电脑屏幕一样，在昏暗的灯光下阅读会使人感到眼疲劳或者头痛，但其影响比较短暂并且是可以恢复的。也没有任何证据证明在照明不足的条件下阅读会损伤视力。

那么关于近视眼和视力损伤，什么才是对的呢？

正确一：近视会遗传

一方面，遗传因素会对人视力的好坏产生决定性的影响（无论你从多大开始戴眼镜）；另一方面，人的视力也会随着年龄的增长发生变化，包括近视、远视和散光。

遗传因素或许就是春雨君青春期迈入近视眼行列的重要原因。

正确二：隐形眼镜戴不对会损伤视力

（图片来源：123rf.com.cn图库）

很多人为了方便美观，选择佩戴隐形眼镜。但一定要采用正确的佩戴方法，否则会损伤视力：

• 首先，在接用手拿镜片之前，一定要用肥皂彻底把手洗干净，避免把手上的原有细菌带到隐形眼镜中；

• 第二，隐形眼镜只能用相应的护理液来冲洗。一定不能用自来水更不能用唾液，否则易使微生物在镜片表面滋生，进而导致眼睛细菌感染或视力损伤；

• 第三，游泳时不要佩戴隐形眼镜。因为泳池水或海水中的化学物质和细菌，一旦黏在镜片上，会导致眼睛感染。

题图来源：123rf.com.cn图库

Via：womansday.com

原标题：18 Things Your Optician Wishes You Knew

原作者：Sophie Hines

翻译：大苏

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