不知从什么时候开始，我们的身体突然中“毒”了。各种铺天盖地的广告，不停地给我们洗脑：“肠道里的宿便和毒素”是衰老的根源，是肥胖的祸根，是皱纹的真谛，是万恶之源啊。机灵的商家抓住机遇，展开了各种“排毒、排宿便”的spa项目。

其实，肠道spa的本质是刺激直肠以提前排便，完全没那么高大上！而且会直接影响食物在结肠内水分的吸收，频繁的肠道水疗会导致水和电解质紊乱、脱水等情况发生。

另外，如果操作不当、压力过大可能引起腹痛，严重者甚至会出现直肠损伤、破裂等状况，引起腹膜炎。

竟然肠道spa太暴力，那喝润肠茶是不是更靠谱啊。没那么简单！润肠茶是直接通过刺激肠道黏膜神经促进排便，长期服用会引起肠道神经损害和肌肉萎缩！

对于大部分人来说，坚持多样均衡的膳食搭配、健康的排便习惯之外，没必要再排便清毒什么的！

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