在影响睡眠的各种状况中，胃痛等不适是一个不可忽视的常见因素。不健康的日常生活习惯很容易诱发消化系统不适，出现胃痛。

那么，胃痛为什么偏偏在夜晚发病呢？

睡前进食、躺卧引发胃酸反流是夜晚发生胃痛的重要诱因；睡眠障碍等也会诱发溃疡性疾病、肠易激综合征等发病；躺卧等姿势可能会加大肌肉、关节、骨骼等损伤处压力，加剧疼痛等不适。

多数情况下，胃痛为消化系统疾病所致，如胃酸反流、胃和十二指肠溃疡等。长期进食辛辣油腻油炸食物、滥饮、暴饮暴食等不良生活习惯是诱发消化疾病的关键因素。

长期夜晚进食过多或睡前进食等尤其容易引发肠胃疾病。胆结石也可引发上腹部疼痛。食物过敏或乳糖不耐受等状况可能会引发胃绞痛、腹胀、腹泻等状况。

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