作为一种人体的自然规律，不管我们如何注重健康与保养，似乎也抵不过岁月这把杀猪刀。不过，无论对哪个姑娘来说，健康的长大，在最好的年华绽放美丽，然后优雅的老去，这才是正经事。伴随女神的一生变化，作为女性美集中体现的乳房也是如此。

发育期

人进入青春期第二性征才开始体现。中国女孩青春期一般是在十一二岁开始。一般正常条件下，十岁之后就开始有发育征兆了，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育，乳头会微微隆起，乳头颜色会发生一些改变，而十一二岁后，乳房就会隆起了。最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。12岁—13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。发育成熟的乳房呈半球形，位于第2至第6肋骨之间。（乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明显加快了增长的步伐，常有轻度的疼痛感袭来，不必紧张，属于发育过程中的生理现象，待乳腺发育成熟，疼痛感会自然消失。）

女孩子长到16~18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟。乳房发育的年龄也有个体差异，平均为10~12岁。如果超过16岁乳房仍未发育，应警惕是否是性发育迟缓或卵巢发育不良。

成熟期

一般十八岁以后，胸廊和乳房的发育接近成熟，到二十三四岁基本完全成熟。乳房从开始发育到成熟一般要4年，但个体差异很大，发育迅速的少女全过程可在一年半内完成，发育缓慢的前后可持续7~9年。

乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。

如果上述器官、腺体、激素水平的功能和调节发生障碍，就会影响乳房的发育，乳房发生问题不是一个孤立的现象，这是整个第二性征的表现之一，所以在判断乳房发育是否正常时必须结合其他第二性征一起进行分析。如果其他性征发育都正常，唯独乳房不发育，那很可能是乳房本身的问题，如乳房对上述激素不敏感，也可能是某个特定激素的水平不正常。如果整个第二性征都未发育，那么就需要去医院认真检查了。

从成熟期开始，女性的乳房自检和医院的定期检查就要提上日程了。 

孕哺期

怀孕是乳房的第二个发育期。没有亲身经历的人是很难相信的，即使是生过小孩子的，护理不当，也会让乳房变得小而干瘪。

孕期，乳房不可，避免的发生三大变化：

1.乳房胀痛

从受精卵着床的那一刻起，女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。

2.胸部增大

乳房是由丰富腺体组成的，乳腺由15~25个乳腺小叶组成，包埋在纤维组织和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，这本来是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要，但就是这样一个时期，正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。

怀孕和哺乳期间，雌激素会大量分泌，乳腺组织增多了，乳腺管增多了，血液供应丰富了，脂肪组织也增多了，胸部的发育就靠脂肪和营养，这样一来，乳房自然就发育地更好了。所以，对于女人来说，孕期实际上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。

3.乳晕变黑

怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。

妊娠后期，乳腺发育又会达到一个小高峰，这一时期，乳房保养的重点在于注意增加饮食营养，促进乳腺继续发育，同时，注意预防乳房下垂。哺乳过程中，为了防止乳房下垂，最好坚持抱喂，尽量避免躺着或趴着喂奶。

衰老期

女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。

到了更年期，乳房会有一些疼痛症状，可分为两种情况：

1、闭经期乳房疼痛，这种是暂时的，也是正常的生理反应。一般只需遵医嘱定期检查，必要时服用一些妇女更年期综合症的药物即可减除疼痛。

2、闭经后乳房疼痛，应引起特别注意，及时到医院检查确诊，对症治疗。

这个时期对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。40岁以上的女性，至少每年做一次乳房检查。

相信许多女人，美丽的或不美丽的，不太年轻的或太不年轻的都幻想过这样一个场景——当紧张而忙碌的生活将疲惫和无奈涂抹到她们的脸上，渗透到她们的内心的时候，一个陌生的抑或是熟悉的声音穿过现实生活的喧哗，真切地停留在她们的耳畔：“我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美……”

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