患者
你好医生哺乳期喝豆浆可以吗（女，32岁）
邓磊磊医生
你好，可以喝的，豆浆含有丰富的蛋白质和钙，既有助于促进泌乳，还可以防止和改善缺钙。不过如果是自己做豆浆，一定要注意豆浆“假沸”现象，一定要多煮一会。
患者
我现在奶水不够喝什么汤都不好使为什么呢
患者
宝宝刚满月
邓磊磊医生
是早产儿吗？
患者
不是
邓磊磊医生
平时压力大不大？有没有情绪紧张的情况？
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患者
没有
邓磊磊医生
有没有做过微量元素检查？
患者
微量元素是什么
邓磊磊医生
就是看看有没有营养素缺乏的问题
患者
怀孕的时候查过缺不缺营养
邓磊磊医生
睡眠怎么样？
患者
有点缺觉
邓磊磊医生
建议首先合理饮食，建议少量多餐（三餐加两点），食物多样化，增加富含优质蛋白质的食物的摄入，如牛奶或酸奶、瘦肉类、蛋类、鱼虾类、豆制品等，多吃点海带排骨汤、鲫鱼豆腐汤、香菇鸡汤等（不要总吃一种）。另外，尽量母乳喂养，母乳不够，再考虑奶粉喂养。多跟宝宝互动，抚摸，每天哺乳前可以适当做些胸部按摩。尽量保证充足的睡眠，放松心情。
邓磊磊医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议首先合理饮食，建议少量多餐（三餐加两点），食物多样化，增加富含优质蛋白质的食物的摄入，如牛奶或酸奶、瘦肉类、蛋类、鱼虾类、豆制品等，多吃点海带排骨汤、鲫鱼豆腐汤、香菇鸡汤等（不要总吃一种）。另外，尽量母乳喂养，母乳不够，再考虑奶粉喂养。多跟宝宝互动，抚摸，每天哺乳前可以适当做些胸部按摩。尽量保证充足的睡眠，放松心情。
患者
牛肉牛骨头汤能喝吗
邓磊磊医生
可以
患者
我现在能吃米饭吗
患者
这段时间天天小米粥面条要不就是汤
患者
瘦肉不知道怎么做
邓磊磊医生
血糖正常吗？
邓磊磊医生
可以吃米饭
邓磊磊医生
光喝粥能量不够，可以一小碗米饭，再喝点粥
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咨询时间: 2016-11-10
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