孕20周昨天晚上吃了火锅吃得比较多，今天吃的甜食比较多，请问我明天可以不吃早餐午餐和晚餐不吃米饭只吃蔬菜吗？最近我都涨了6斤了，有点烦恼。（女，25岁）

建议不要断食哦，对于宝宝来说，每天充足的能量和营养很重要，可以少吃，但不能不吃~，整个孕期正常体重，增长11.5-16kg是正常范围的~，如果短期之内长得快，是要控制一下~，建议甜食少吃哦~。