患者
灵芝菌丝粉高肥胖人能吃吗?（男，18岁）
郝艳春医生
你好，很高兴能为您解答。
郝艳春医生
您身高体重是多少？
郝艳春医生
灵芝的药理成分非常丰富,其中有效成分可分为十大类,包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸),以及微量元素Ge、Fe、Ca、Mn、Zn、等。如果你选的产品里不含有其他添加成分的，肥胖者是可以吃的哦。😊
患者
灵芝菌丝粉和猴头菇麦芽8粉高肥胖能吃吗？
患者
我的身高一米五六，我的体重是400斤。
郝艳春医生
嗯嗯，为什么要吃这些菌类呢。
患者
吃这些能减肥吗？
患者
400斤的人能吃吗？
郝艳春医生
不瞒您说，单靠这两种食物是无法达到减肥功效的哦。因为，人变胖不是一天两天形成的，主要源自于身体激素水平变化，以及能量摄入过多，会转变成脂肪，长期储存在体内。而人体基础代谢率降低，是加重肥胖的主要原因之一。
郝艳春医生
这些食物您都可以吃，看用在什么方面上。如果是普通饮食上可以的，但减肥功效不大的。
患者
怎么吃能减肥？
郝艳春医生
😊请问您平时有什么运动习惯？有控制饮食吗？
郝艳春医生
您从何时开始变胖的，从小一直胖吗？
患者
不会运动，没控制饮食
郝艳春医生
嗯嗯
郝艳春医生
您是18周岁是吗？
患者
三到四岁的时候发胖了。
患者
是的！
郝艳春医生
之前考虑服用减肥药物吗？
患者
没有。
郝艳春医生
那您考虑过采用科学控制饮食和适量有氧运动帮助减重吗？
郝艳春医生
因为您刚满18周岁，如果想减重，建议你通过适当控制饮食和有氧运动，帮助减重。不知您可否尝试一下呢。
患者
控制食物和有氧运动也没有用，一直没效果。
患者
都试过没有用。
郝艳春医生
科学控制饮食和适量有氧运动，需要一定的耐力和恒心，也这里存在着一定的方式方法，不当的节食减肥，和不当的运动方法，也会影响减肥心情及减肥效果。
郝艳春医生
我个人认为您先可以考虑科学减肥方式，如果减肥失败，再考虑服用减肥药物，帮助辅助减重。
郝艳春医生
给您提供一些良好的饮食习惯，和运动方式，您参考一下。看有无借鉴之处。
郝艳春医生
以上科学减肥瘦身方式您，参考一下，科学控制饮食的减肥方式是，早餐吃好，午餐，晚餐主食适量，减少一部分，但主食一定要吃，否则不利于长期减重，主食里适当增加燕麦，糙米，小米，玉米，杂豆类食物，或者薯类，以上食物，可以降低体内脂肪的含量，有利于减重，肉类可以吃，可以放在早餐或者午餐，晚餐饮食宜清淡。
郝艳春医生
如果之前没有运动习惯的，开始，头十天可以采取散步的运动方式，第二个十天又快走或慢跑的运动方式，逐渐的增加，量到40-60分钟以上，可以快速燃烧脂肪，达到减肥功效。
郝艳春医生
另外晚上不熬夜，不晚睡，保持良好的减肥信心，也有利于减重。
郝艳春医生
😘如果以上方式您都尝试过，依然没有效果。可以尝试服用减肥药物奥利司他，它对人体摄入的饮食中的脂肪有抑制吸收的功效，或许对你有一些辅助减肥的作用，但是建议你不要过度依赖药物，因为药物都是辅助减重，而且不能够长期服用，因其带有一定的副作用，主要的还须依靠控制饮食和适量有氧运动等等。
患者
科学减肥方式，都试过没有用。
郝艳春医生
明白，你目前在上学还是在上班。
患者
没上学
郝艳春医生
额
郝艳春医生
听说过奥利司他减肥药物吗？
郝艳春医生
奥利司他是otc减肥药，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过直接阻断人体对食物中的脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减肥的目的。
郝艳春医生
😊它适用于肥胖和超重人群，尤其适合通过科学减重失败的人群，但是具有一定的副作用，它主要刺激胃肠和肝脏，如果考虑服用，建议少量尝试。
郝艳春医生
亲，请问您检查过血糖吗，血糖指标如何？
郝艳春医生
亲，如果您觉得你尝试过各种办法都没有帮助您减重，这里给您提供本平台招募减肥人群的一个通道。通知：现招募超重或者肥胖合并二型糖尿病，或者糖尿病前期患者，参加临床试验。 全程无药物介入，原有治疗方案不变，无需任何费用。有国内顶级内分泌科专家及营养师团队为你服务哦！有意向的肥胖朋友可以直接扫描。
郝艳春医生
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患者
****
郝艳春医生
👌
郝艳春医生
您的血糖，平时量过吗？
郝艳春医生
亲，因为需要年龄，还有bmi和，糖化量。有这些数值医生才会进行电话沟通哦。
患者
我检查过血糖正常
郝艳春医生
额
郝艳春医生
您小时服用过激素类的药物吗？
郝艳春医生
父母的胖瘦程度如何？
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咨询时间: 2018-08-02
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