患者
您好医生，晚上不吃米饭 吃苹果可以？（女，21岁）
邓磊磊医生
您好，请问您是想减肥吗？
患者
是啊，运动期间呢
邓磊磊医生
患者
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邓磊磊医生
邓磊磊医生
邓磊磊医生
患者
我的腰肚子很多肉啊
患者
很松弛
邓磊磊医生
患者
图片因隐私问题无法显示
邓磊磊医生
邓磊磊医生
患者
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邓磊磊医生
邓磊磊医生
患者
好的，那我晚上可以少吃点米饭吧
邓磊磊医生
邓磊磊医生
患者
好的，谢谢啊
邓磊磊医生
邓磊磊医生
患者
好的
患者
有没有什么可以很好的保养皮肤呢
邓磊磊医生
平时多吃点优质蛋白质食物，如鱼、禽、肉、蛋、奶等，多吃点高维生素C（如青枣、猕猴桃、青椒、西蓝花、草莓等）和高维生素E（如坚果、橄榄油、植物油、蛋黄、豆制品等）。另外，少吃辛辣刺激、煎炸烤等食物，不要熬夜，多喝水，保持适量运动。😁
患者
还有我肠胃不怎么好，应该怎么去调理一下呀
邓磊磊医生
患者
最近容易拉肚子
邓磊磊医生
患者
昨天吃了火锅
患者
我现在早 午 都在外面吃饭的 天气太热了 没有带饭菜了 容易馊
邓磊磊医生
患者
这个我们一般在大型超市里面买的油 都是干净的油？
邓磊磊医生
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咨询时间: 2018-05-28
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