患者
早上晨跑是吃早餐跑好，还是不吃？或者过后吃？（男，18岁）
邓磊磊医生
您好，请问您是经常跑步，还是刚开始跑步？
患者
刚开始
邓磊磊医生
刚开始建议稍微吃点（如吃几块饼干、喝袋牛奶等）再运动，防止出现低血糖（当然，也得看您的运动量）。
患者
慢跑
邓磊磊医生
多长时间？
患者
半个小时内
邓磊磊医生
建议吃点东西再运动！
患者
好的，谢谢
邓磊磊医生
不客气！运动前注意做拉伸，防止运动损伤！
患者
好的👌，
患者
感谢
邓磊磊医生
😄
邓磊磊医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：您好，运动前建议适当吃点食物（如吃几块饼干、喝袋牛奶等），防止出现低血糖。如果慢跑，运动前注意拉伸，防止运动损伤。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-05-13
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