患者
本人28岁，甘油三酯4.7需要吃药么（女，28岁）
江林医生
你好，很高兴为你解答😊
江林医生
你好。你这种情况有多久了
患者
不知道，有段时间了，估计半年吧
江林医生
之前没用过药吗
患者
没有
江林医生
你的身高体重是多少，我给你评估一下
患者
172身高，130斤
江林医生
你好，你的标准体重是67kg,目前你的体重正常
江林医生
平时有锻炼吗
患者
没有锻炼，带小孩，很累
江林医生
甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。
江林医生
饮食油腻吗
患者
去年辅乳期到今年三月份汤汤水水一直油腻，现在不吃了
江林医生
喝酒吗
患者
不喝
江林医生
因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类(油腻，肥肉等)、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高。过多的碳水化合物(糖类，淀粉含量高的)，尤其是加工精细的粮食(精细的白大米)进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。
江林医生
建议： 1、限制高脂肪食品(肥肉，油腻，油炸食品烧烤等，动物肝脏类)。 2、限制甜食：糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂。 3、加强体育锻炼，可增强机体代谢，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油脂的运输和分解。 4、戒酒：酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂。 5、避免过度紧张：情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高。 6、可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂 7、体重超标一定要减肥。
江林医生
1：不吃肥肉，不吃油炸食品，不吃奶油蛋糕，可以这么说，吃着很香的油性的东西不要再吃了；吃三天素食，再去查血，基本上是立竿见影，甘油三酯明显下降，甚至会正常。2：避免喝酒。3：适当运动：要每天运动，而不是一个星期活动一次，那样效果不佳。4：减肥；5：上面的办法都将不下来，就吃药降，但是这类药副作用比较大，容易伤肝。
江林医生
还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。平时多喝点茶，比如：路远茶黄素、红茶等。
江林医生
甘油三酯患者每日至少进行30分钟以上的中等强度有氧运动，每周至少5天，包括快步走、骑车、登楼梯、跳舞、打乒乓球、爬山等运动方式。不建议快跑等高强度运动。药物主要有洛伐他汀（美降之）、辛伐他汀（舒降之）等。
江林医生
避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：动物内脏、肥肉、鱿鱼、骨髓、猪油、蛋黄、蟹黄、奶油及其制品等，不吃高能量食物，禁止暴饮暴食，多吃蔬菜、水果，限制食盐的摄入量，饭后可以配合饮用桑葚火麻茶饮，对改善高血脂有一定的帮助
江林医生
清淡饮食少糖少盐，多醋多水，平时少油腻多蔬菜，吃饭只吃七分饱，晚餐尽量清淡，早餐和中餐吃好，隔一周到两周去复查
患者
要吃药么
江林医生
药物我上面说得有。你先饮食控制一段时间看看，还有多运动下，还是降不下来再用药
患者
哦
江林医生
😊嗯
患者
好的，谢谢
江林医生
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咨询时间: 2017-07-16
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