本人甘油三酯高达14.58 胆固醇8 不知道如何配置饮食（男，46岁）

低脂低胆固醇饮食。低脂主要是低油，每日饮食食用油20克，也就是一勺的量，糖，含糖饮料等糖分高的也少吃，胆固醇主要存在蛋黄，动物内脏，大脑等中，日常饮食中减少此类食物，如果体重存在超标的情况，还需配合减重，饮食调整一个月后复查，还是很高的话使用药物，米面控制量，新年快乐。万事如意。