患者
大夫，想选择复合维生素补充孕期营养，爱乐维，斯利安的都含叶酸，想找个不含叶酸的，补钙和维生素有推荐的品牌么？（女，33岁）
图片因隐私问题无法显示
黄清卿医生
你好！你现在怀孕多少周？
黄清卿医生
复合维生素基本上都含有叶酸的
黄清卿医生
叶酸也是维生素的一种，常规补充是可以的
黄清卿医生
不需要专门去找不含也算的
黄清卿医生
叶酸
黄清卿医生
钙就普通的碳酸钙这些都可以
黄清卿医生
爱乐维其实就可以
患者
13+5周，爱乐维的我看800，这个量对于三个月后的孕妇有没有风险？
患者
图片因隐私问题无法显示
黄清卿医生
稍等，我看下
黄清卿医生
叶酸是一种水溶性维生素，摄入超过的部分是可以排泄出去的
黄清卿医生
也是安全的
黄清卿医生
3个月后叶酸的推荐剂量一般是400ug，不放心的话也可以两天吃一次
患者
2天一次好像d3的量又不足了
患者
没事了，单独买个d3就行
黄清卿医生
是的
黄清卿医生
叶酸也可以预防贫血
黄清卿医生
所以孕中后期也是需要的
患者
好的，谢谢大夫，那麻烦您帮忙看一下，爱乐维的其他成份两天一次的话是否足够保证营养
黄清卿医生
维生素d也可以通过皮肤晒太阳合成
黄清卿医生
好的，我看下
黄清卿医生
维生素d两天一次差不多够，多晒太阳，饮食摄入也可以了
患者
不止指维生素，钙和其他的营养2天一次可以么？
黄清卿医生
维生素中，有脂溶性维生素和水溶性，脂溶性不能超量，像维生素A.D都是脂溶性，超量排泄不出去，B.C是水溶性的，不过量就可以
黄清卿医生
不好意思，稍等几分钟，我详细发过来，忽然来了个病人
患者
不着急不着急，您先忙
黄清卿医生
不好意思
黄清卿医生
孕期比较重要的电解质和维生素，主要是钙铁，碘，和维生素D这些，需要特别注意
黄清卿医生
孕中后期钙需要比平时增加，达到1000mg，尤其是后期
黄清卿医生
爱乐维1250mg两天一次的话还差点，可以额外补充或者饮食增加高钙食物，如牛奶，瘦肉这些
黄清卿医生
铁孕中期需要比平常多一点，但主要是孕后期需要额外补充
黄清卿医生
一般孕中期每天推荐24mg左右，爱乐维60mg两天一次可以了
患者
如果孕妇本人对奶接受度差，除了鲜牛奶以外还有没有其他的替代品，蛋白粉可以么？
黄清卿医生
碘对胎儿大脑发育比较好，日常饮食中可增加碘丰富食物摄入，
黄清卿医生
牛奶除了蛋白质外，主要是补充钙
黄清卿医生
牛奶不耐受是乳糖的问题吗
黄清卿医生
如果是乳糖的问题，可以试下舒化奶或者酸奶
患者
碘孕妇愿意吃紫菜，每天2.5g的紫菜做蛋花汤配合碘盐的话量够用么？
黄清卿医生
蛋白粉主要是补充蛋白，中期没必要额外补充，食物补充即可
黄清卿医生
海带这些都可以适当补充
黄清卿医生
使用加碘盐
患者
一个是接受不了奶腥味，一个是体重有点超，bmi今天算的35.5
黄清卿医生
那注意控制下饮食
黄清卿医生
主食类的控制摄入量
黄清卿医生
或者用一部分粗粮代替
黄清卿医生
多吃点蔬菜类
黄清卿医生
孕中期要适当控制下体重了
患者
所以才在主要考虑药物补充，然后控制主食摄入量
黄清卿医生
如果能接受喝奶还是可以喝的
黄清卿医生
主食一是控制量，二是用粗粮或者杂粮代替一部分主食
黄清卿医生
如果觉得饿多吃点蔬菜，适当增加瘦肉类的
黄清卿医生
额外补点钙也可以
患者
病人挑食比较严重，不吃的坚决不吃，还是麻烦您从保健品的角度帮忙看看吧
患者
饮食这边我尽量劝着
黄清卿医生
嗯嗯，
黄清卿医生
那就爱乐维，要么一天一次，多出来的那点叶酸也还好。要么不放心就两天一次，额外补充点钙
患者
所以，从目前来看，2天一次爱乐维能基本满足，但是钙不足，碘需要另外补充，再就是蛋白质需要增加摄入对么
黄清卿医生
大概每天额外再半片（500mg）就够了
患者
500mg指的是钙片么
黄清卿医生
她已经体重超了，蛋白质日常饮食就可以，不要另外补了
黄清卿医生
对的
黄清卿医生
比如碳酸钙差不多500mg一片
黄清卿医生
爱乐维已经有1250mg，一半就是每天600mg，再稍微补充钙片就够了
黄清卿医生
食物中也会含有钙
黄清卿医生
适当增加蛋白质是饮食增加就可以了
黄清卿医生
如果孕妇吃的下，每周吃两次深海鱼，对胎儿大脑发育也会比较好
患者
日本核废水排海海鱼还能吃么？
黄清卿医生
这个问题很复杂，如果担心这个，吃鱼也可以
黄清卿医生
你好，请问还有其他疑问吗？没有的话我要下线一会了
患者
好的，谢谢您的解答
黄清卿医生
不客气👌
黄清卿医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2024-01-06
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
