患者
没健身，只喝了一个月蛋白粉，会对身体造成伤害吗，我喝蛋白粉的目的是增强免疫力，可很多人说喝蛋白粉有危害（女，25岁）
吴鹏飞医生
没事的 现在你身高体重多少呢
患者
身高168体重106
患者
我只是想增强免疫力，就买了一罐蛋白粉喝了，喝了差不多一个多月左右，，身边人许多说不健身不能喝，各种危害，我不太清楚应该怎么办
吴鹏飞医生
有蛋白粉的照片吗？ 我看看
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这是网上搜的，我是在线下药店买的
吴鹏飞医生
斯维诗的 可以的
吴鹏飞医生
成年人 每天需要吃到60克左右的蛋白质
吴鹏飞医生
可以早餐 或者晚餐喝
患者
那我的目的是增强免疫力，喝一个月能有效吗？？又不敢长期喝
吴鹏飞医生
是平时免疫力低吗？ 有啥表现呢？
吴鹏飞医生
提高免疫力是个长期的过程
患者
是低，身上总会起疙瘩或者疹子，还是容易生病
患者
噢噢
吴鹏飞医生
可以补充蛋白质 补充维生素C
吴鹏飞医生
另外可以增加些运动
患者
维生素c一直在吃，还是维生素e
吴鹏飞医生
喝一个月 有一定的作用
患者
用不用继续喝呢
吴鹏飞医生
喝3个月
吴鹏飞医生
可以只在早餐喝
患者
不会增加肝肾负担什么的吧
吴鹏飞医生
没事的
患者
好的，平时运动量比较少，所以有些担心
吴鹏飞医生
不用担心哈
患者
喝三个月会怎样呢
吴鹏飞医生
蛋白粉 就是比食物里的 蛋白质含量高些
患者
噢噢，好的
吴鹏飞医生
免疫力会有适当的提升
吴鹏飞医生
平时可以适当增加些运动哈
患者
那如果我去体检复查，喝两个月，能体现出增强的效果吗
吴鹏飞医生
这个没办法保证说就一定增强哈
吴鹏飞医生
你可以现在做个体检，然后喝了2～3个月 去医院复查一次
患者
好的，明白了，谢谢，我没有问题了
吴鹏飞医生
好的
吴鹏飞医生
平时饮食上多注意荤素搭配，增加蛋白质
吴鹏飞医生
图片因隐私问题无法显示
患者
好的，谢谢
吴鹏飞医生
您客气啦
吴鹏飞医生
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咨询时间: 2023-09-13
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