患者
你好，张医生，3岁男孩总爱感冒，怎么办呢（女，34岁）
张仁凤医生
您好，宝宝还有其他症状么？
患者
最近咳嗽流鼻涕
张仁凤医生
请问宝宝身高体重多少
患者
身高98，体重32斤
张仁凤医生
身高体重处于中等水平
张仁凤医生
孩子每天吃几餐？好好吃饭吗
患者
不好吃，要追着喂，就是爱喝奶
张仁凤医生
每天喝多少奶呢
患者
700毫升左右
张仁凤医生
奶量多，三餐分别吃什么呢
患者
早上就喝奶，中午吃一点面条米饭，晚上是粥饼干
张仁凤医生
两餐之间吃水果吗
患者
吃，苹果香蕉
张仁凤医生
好的
患者
真不知道咋办了
张仁凤医生
这需要慢慢改进，稍等
张仁凤医生
首先，早餐要逐步吃正餐。比如，可以做宝宝爱吃的有甜味的香蕉饼，红薯饼，南瓜饼。红薯稀饭，蒸鸡蛋等
患者
嗯
张仁凤医生
你家宝宝脂肪，维生素和部分矿物质不足，所以会影响免疫力
患者
嗯，他大便也不好
张仁凤医生
多久一次？干燥不干燥
患者
三四天一次，每次都很费劲
张仁凤医生
嗯，所以，饮食中需要增加点蔬菜。根茎类为主，如萝卜，藕，芋头，土豆等。也可以选择
张仁凤医生
瓜茄类，如冬瓜，茄子，番茄。花菜也可以。叶类适当
患者
哦，可能我做的太单一，主要是芹菜小白菜之类的
张仁凤医生
叶茎类有筋，不好咀嚼，孩子比较抗拒
患者
嗯
张仁凤医生
同时要多喝水。
张仁凤医生
中餐可以选择馒头，米饭面条等作主食，但是应该有菜有肉。可以选择鱼，鸡。也可以做包子，饺子，馄炖等
患者
他不吃肉，总说咬不动
张仁凤医生
你主要给他吃什么肉，怎么烹饪的
患者
猪肉，炒肉丝
张仁凤医生
嗯，如果孩子从小没吃肉的习惯，会觉得肉丝不好咀嚼
张仁凤医生
可以多尝试品种，虾，鱼，鸡肉都可以
张仁凤医生
猪牛肉做包子饺子，或者剁碎炒饭
患者
好的
张仁凤医生
饮食跟上了，慢慢营养也跟上
张仁凤医生
晚餐和中餐类似。难消化的肉食不要晚上吃
患者
晚上可以喝燕麦片吗
张仁凤医生
即食燕麦片可以适当喝，多了依然不好消化
患者
谢谢医生
张仁凤医生
不客气
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咨询时间: 2018-11-16
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