春雨医生

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小腿摸上去有一条一条的纹路,是肥胖纹吗(女,29岁)

吴鹏飞医生

你好,有图片吗? 麻烦看一下吗?

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吴鹏飞医生

现在你身高体重多少呢?

吴鹏飞医生

是不是久坐不活动

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这样特别明显

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158体重117斤

吴鹏飞医生

按你的身高 标准体重在106 不算肥胖

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所以这是肥胖纹吗

吴鹏飞医生

看照片 不属于肥胖纹

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不是别的不好的东西

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这个是啥

吴鹏飞医生

摸起来是硬的还是

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感觉一条一条的

吴鹏飞医生

看着是 久坐不活动

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偏硬

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所以这个是什么?

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会消掉吗

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会影响健康不

吴鹏飞医生

小腿上出现白色条纹,意味着皮肤弹性纤维出现断裂

吴鹏飞医生

可以通过补充胶原蛋白

吴鹏飞医生

改善皮肤弹性

吴鹏飞医生

对健康 不会有影响

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哦哦好的

吴鹏飞医生

主要是会影响美观

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胶原蛋白

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吃什么

吴鹏飞医生

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你看着一拉就这样,好吓人

吴鹏飞医生

你平时有运动习惯吗?

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有点,一周运动2-3次

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跳爵士舞,基本上1个小时一次,多的时候两个小时

吴鹏飞医生

可以增加些力量抗阻运动 提高肌肉量

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啊,这是肥肉多的意思吗

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这样看就有白色的小纹路了

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就是做无氧运动对吗

吴鹏飞医生

对 弹力带 哑铃 壶铃

吴鹏飞医生

对 把有氧运动和无氧运动结合起来

吴鹏飞医生

坚持三个月

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哦哦好的,

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我运动完会用筋膜枪按摩

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这个是可以的吗

吴鹏飞医生

对 可以的 排乳酸

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ok

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总之不是长了什么不好的东西对吗

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对健康没影响

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就是做无氧加补充胶原蛋白对吧医生

吴鹏飞医生

是的

吴鹏飞医生

通过照片看 是正常的 不用担心哈

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好的感谢

吴鹏飞医生

对 你坚持三个月 看看变化

吴鹏飞医生

客气了哈

吴鹏飞医生

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咨询时间: 2023-08-03
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吴鹏飞
吴鹏飞  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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